2016.12.3《痛苦的礼拜六》
对于很多人来说，周末，特别是礼拜六是很开心的，盼望的，对于曾经的我也是这样，可不知从什么时候，我的每个礼拜六都处在焦虑、烦躁中。
这样的情绪是我自找的吗？
让我们好好分析一下这种情绪。据著名心里学家说，人之所以生气愤怒，是你需要生气愤怒这种情绪，我们小时候经常感受这种情绪，身体会产生这种胜肽，一段时间细胞没有这种胜肽的滋养就难受。于是促使你产生这种情绪，像吸毒一样可怕，这就是脾气不好的人总爱发脾气！忧郁的人总是忧郁！被欺负的人总感觉被欺负！被孤立的人总是被孤立！开心的人总是开心！
当我们经常有一个什么样的情绪，这个情绪就会形成一种性格习惯，最后身体的细胞都会发生变化产生依赖。
好的情绪就会有好的身体状态，诸事皆顺，良性循环！坏的情绪会让身体淤堵，最后得癌症，然后情绪更坏！恶性循环！
控制好我们的情绪是多么重要！
