觉察就是在成长

    21天微演讲练习打卡第2天,每天1分钟,遇见更美的自己。

    今天早上儿子要我陪他一起读绘本,我豪不思索的跟他说:妈妈没有时间陪你了,上班要迟到了。这时,我在他脸上看到了失落,听到了愤怒的声音:我不让你去上班!立马察觉自己对他的拒绝给他带来了不安的情绪,我看了看时间,对儿子说:妈妈可以陪你读十分钟。他开心地坐在那里听着我读绘本,并主动和我互动表达他的想法。整个过程下来只用了五分钟。不等我开口他满意的对我说:妈妈,谢谢你,你去上班吧!

  因为我的察觉让我有了新的出口,给了孩子5分钟的陪伴,他感受到了我的爱,他给我的是一天的安心工作…

   

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