成年人最好的情绪稳定剂:凡事心里有数

我希望生活中的每一件事,都能在我可控制的范围内运行。


但今天,我的可控感被反复按在地上摩擦。


第一场摩擦,发生在下午。


一对夫妻在看夹克。男士拿了件175的,女士嫌大,问有没有170的(L码)。我查了手持库存,显示没有L码,只有M码(165)。


为了不让他们失望,我积极建议同款另一个颜色有L码,您先试试,合适的话我给您调货。


男士试穿时,我瞥见吊牌,心里咯噔一下,同款另一个颜色的M码,居然就是170! 而这件M码,穿在他身上正好。


还没等我反应过来,女士的眼睛像探照灯一样死死盯着我,”你这件衣服就是170的呀,你怎么说是165的?”


那一刻,我的情绪瞬间跌入谷底。委屈、尴尬、被质疑的挫败感一股脑涌上来。


委屈:我不是偷懒,我是真看错了尺码标准。

尴尬:被当场抓包,像个犯错的小孩。

失控:明明想解决问题,结果因为一个小疏忽,全盘皆输。


虽然最后衣服合身,顾客甚至让我推荐裤子,但店长突然把我叫走,换人接手。那种感觉就像我辛辛苦苦把球带到禁区,正要射门,教练把我换下去了。


带着这一身意难平和疲惫,我下班了。


第二场摩擦,发生在楼下的淮南牛肉汤店。


饿得前胸贴后背,我只想花两块钱买个葱油饼,一分钟内解决战斗回家。


“老板,一个葱油饼。”

“好,等会儿。”

老板扔下这三个字,没下文了。


轰的一声,我的火气又上来了。 呼吸变得沉重,脑子里全是疑问,一个葱油饼装袋就走,等什么等?是不是忘做了?是不是插队了?


又是未知的等。


为什么我会炸毛?因为原因 = 控制感。老板没说等多久,没说为啥等,我的大脑就被迫进入恐慌模式,开始脑补最坏的情况。


就在我憋着一肚子气准备走人时,旁边小摊贩的一句话,瞬间治愈了我。


一位顾客点单,老板说:“哦,这个可以给您做,但是需要等一会儿哦。”


我瞬间停下了脚步,心里给这个老板点了个大大的赞。

同样是等,为什么天差地别?


牛肉汤老板:给了我一个意外,剥夺了我的知情权,让我觉得我被耍了。

小摊贩老板:把等待变成了交易前置条件。他把窗户纸捅破,告诉我:“你要得到这个东西,就必须付出时间。”


只要信息透明,哪怕等10分钟,我也只会怪自己嘴馋,不会怪老板。


成年人的情绪稳定,很大程度上来源于可控感。


我们不需要掌控世界,但我们需要掌控信息。


如果库存没找到,直接说我再帮您仔细查一下。

如果出餐慢了,直接说正在热,大概一分钟。


多给半句话的解释,少给一个未知的悬念。 这不仅是对顾客的尊重,更是对自己情绪的救赎。

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