早上一直想去跑步的，坚持了两天又不愿意去了，反反复复几次，从上次去到现在又隔了好几天了，从今天开始，我要坚持，在这里我承诺每周晨跑最少六天，每周第二次缺勤的时候，我给大家发红包，每个包10元，6人次，请大家监督我，坚持三周！
今天晨跑的时候，我感受到了自己的一种情绪，很委屈，我渴望得到爱，那一刻，我有眼泪流出来，我是那么的渴望。我自己想深入觉察一下，我更想要爸爸的爱，还是妈妈的爱，当我回忆小时候的时候，我的头脑是空白的，只记得我一直跟姥姥生活，没有父母的影子。下一步继续做父母链接。
当我晨跑结束的时候，感觉头脑更加清醒了，透亮了？当我朗读那些文章的时候，那些字跟原来不一样了，他们好像都有了生命，我能感受到每一句背后的情感！
从今天开始我愿意每天坚持晨跑！
