近日热播的《小别离》在第七集中，女儿面对爱狗弗兰克的突然走失一时无法接受，各种情绪涌出，并在妈妈海清的高压下与之发生了严重的冲突，在父亲黄磊的沟通下，女儿来向妈妈主动认错，但是妈妈却煲了这样一碗鸡汤送上：

详见《小别离》第7集38：10分——40：10分

视频中所表达的情境对我们来说真是司空见惯，海清和女儿的冲突也在我们的生活中频繁上演。

女儿错了吗？面对突然失踪的家庭成员，着急上火在所难免，这时她需要的是什么？在她知道自己失控出言不逊向妈妈道歉后，又希望能从妈妈那里得到什么？

海清错了吗？对于女儿来说，面临中考的关键时期得确需要集中精力学习才是第一要务，而且在这个时刻也正是教女儿一些所谓人生道理的好机会。海清似乎说得没错啊！

妈妈海清就像我们生活中的许多父母一样，道理说的都对，但方式方法全错！

我记得有一次去爬华山，快爬到山顶的时候，组织者里有一位非常漂亮的姑娘，突然停下来幽幽地说了一句：“我爸生前最喜欢华山了，如果他能跟我一起来就好了。”说完明亮的大眼睛闪闪地望着远处的青山，我站在她旁边感受到了她从身上溢出来的悲伤。旁边有一位大姐经过，听见了这句话立即停下脚步，对这个女孩说：“姑娘，坚强点。你父亲一定在天上看着你能不能爬到山顶。再说，你不是还有我们吗？一切都是最好的安排！”

我被这位正能量的大姐的话瞬间石化了，在她转身离开后，我看见这位漂亮的姑娘冲着她的背影，狠狠地竖起了，中指。

就像黄磊说的，你这碗鸡汤太浓，齁着我了。

当我们人生中突然面对一份丧失时，情绪是会自然流露的，我们会哭会愤怒会自责；如果是一份对自己意义重大同时突如其来的丧失，我们也许还会因无法接受而麻木、冷冻。无论这份丧失是离开还是死亡，对于原有空间的人都有一种被抛弃感，与内心世界原有连接的客体的突然消失，自己会感到无助；可能也会由于内疚感而不断的去做补偿的行动，就像剧中的女儿根本无法停止寻找爱宠的动作一样。

在面对一份突如其来的丧失时，正确的方法就是去经历悲伤。而如果有人对你说：“哭什么哭？有什么好哭的？”或者“你要学会放下，人要坚强。”你一定心里特别气愤，恨不得也对他竖个中指。此时，我们自己需要去经历悲伤，我们也需要身边重要的人陪伴着我们一起经历，在经历的时候我不需要任何的评判和说教，我只需要你充满同理心的理解和慈悲。这时，“陪伴”强过所有的一切。你如果跟我讲道理和阻止我悲伤一样，都是站在了我的对立面；而如果你蹲下身子和我一起悲伤，那你就是“我的人”。而在家庭这个最被允许表达脆弱的地方，我只有确认是在“我的人”面前，我的情绪才不会被卡住，一个从小允许表达情绪的孩子，长大后才会懂得对别人感同身受，才不至于冷血和麻木。

我们通过悲伤而达到心理的痊愈，即丧失的痛苦的解除，同时我们通过完整的经历悲伤，最后我们会发现这份丧失对我们人生的全新的意义。我们甚至会在这个过程中重新建构自已的身份、生命的价值和意义。

在完整经历悲伤后的启迪才是我们自己用双手拿来的解药。

所以，来看下模范爸爸黄磊是怎么做的？

详见《小别离》第8集18：50分——23：00分

女儿的悲伤显然还未被完全释放，黄磊敏锐的观察到了这一点，并不急于带她回家写作业，而是带她先去一个地方去继续释放悲伤。注意，黄磊在车上播放了一首允许表达悲伤的英文歌：“心碎（请小编补全那2句歌词）”（此时给编剧点10086个赞），这代表着对悲伤的允许，也代表着认同。到了带小时候的女儿来溜湾的地方，黄磊用形象的比喻告诉她人生会面临各种各样的别离，也许是另一种形式的陪伴，同时也引用了妈妈父母的突然离世让女儿体会到其实妈妈也是“我的人”，并在最后让孩子积极的看待一份离去也许有它自己的正面意义。

如果家庭成员要共同面对一份丧失时，请千万不要用你的所谓理智神奇般的抹去这份悲伤。对一份失去的尊重，最重要的就是去表达对它的感受。如果没有这份完整，就像吃饭没吃最后让自己饱的那一口一样，这一口就会永远被惦记着，而深藏在我们的潜意识里去影响我们更好的开始，甚至我们也不允许别人来吃到这一口，就像剧中的妈妈一样，她的童年是不是就是这样在不被允许中长大的？

家庭成员在面对一份丧失时，正确的告别姿势是：

1、痛快的表达自己的悲伤，陪伴家人一起渡过；

2、条件允许，请举行一种仪式来对丧失进行告别；

3、成员可以互相启发分享这份丧失给自己带来的正面意义。

最难的是第一步，而且这一步要经历多久真的无法获知。但如果没有这一步，对一个人的人格成长可能会形成障碍，也会因长时期的情感不被允许表达而导致家庭成员间的感情淡漠。

如果一份深挚的爱在结束时，不能跟它壮烈的告别，那是对这份真挚的不尊重，也无法让自己真正成长。