2022-11-06 如何建立自己内心的小宇宙?

我想写一写,如何建立自己内心小宇宙。

本来文章的标题是,我想换一个词:如何成为一个高能量的人。

之前我对能量这词没什么好感的,可能是跟玄学,深心灵等联系密切,以至于很长一段时间内我都能量这个词有些抵触的。

后面,我接触了一些新的朋友,他们一直在说能量这个词,他们的状态也是高能量的。于是,我慢慢萌发了一个念头,我也想成为像他们一样,做一个高能量的人。

相比能量,内心的小宇宙这个词,我更喜欢,更能触发我的行动。

聊聊那些让我触动的朋友吧,我为什么我想成为像他们一样的人呢?

他们自我评价高,相信自己,使命必达。这个实在太酷了。

看着他们从手机屏幕里面表现的状态,我看着就貌似打了鸡血一般。然后,我就会更加投入工作的状态了,去享受挑战自己,战胜出现的困难。

想象着自己内心原来也有小宇宙,它就在我的身体里面。我小宇宙里面蕴含着无穷无尽的智慧和能量。

小宇宙慢慢被点燃,成为燃烧的小宇宙。

如何建立自己内心的小宇宙?我当下可以有哪些行动呢?

1、把头放在左胸口上,去感受充满无限能量的小宇宙,对自己说:小宇宙正燃烧着。

2、做事情的时候,换位思考:如何是那些朋友,他们会怎么做?比如刷短视频时,想想如何是他们,他们会怎么办?

3、为自己庆祝5次。

3.1我的手指健康的敲击键盘,这太棒了。

3.2我完成了今天制定的计划,完成了007作业。谢谢自己完成的承诺。

3.3庆祝自己有一个温柔体贴的妻子,她正在厨房刷锅。

3.4庆祝自己即将完成下一步今日任务,锻炼身体。

3.5庆祝自己又度过了完美的一周,期间我又有进步了!

最后,我要保持觉察,不要忘记我内心里有一个小宇宙。end


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