2016-11-28 Zero Woo

认识自己的身体是了解自己的第一步。

首先允许我问大家几个问题：

你习惯每天照镜子吗？

你好好观察过自己的身体吗？

你测量过身体的尺寸吗？

你喜欢自己的身体吗？

你最漂亮的部位是哪里？

现在请你站在镜子面前从上到下看看自己。

请你看看你的头发是黑还是黄，是长还是短，发质是软还是硬，是细还是粗，发量多还是少，头发毛糙还是柔顺？

皮肤是干性，油性还是混合型，有没有红血丝痘痘和色斑，皮肤白还是黑？

五官中眼睛是大还是小，鼻子挺还是塌，眉毛是浓还是稀，耳朵是大还是小，嘴巴是大还是小，嘴唇厚还是薄，脸型是长是方还是圆，脸大还是小，脸扁平还是立体，牙齿是白还是黄，整齐还是畸形？

手长还是短，手臂有力还是无力？

手指粗还是细，长还是短，五个手指长短怎么样？

肩膀宽还是窄，壮还是弱，肩打开还是缩拢，两边一样高还是一高一低？

胸大还是小，挺还是塌，挺胸还是含胸？

腰粗还是细，有游泳圈还是有曲线？

臀翘还是平，有肉还是没肉，骨盆正不正？

腹部有赘肉还是有肌肉，有力还是无力？

腿粗还是细，腿直还是歪，有没有一点点长短腿？

脚大还是小，宽还是窄，脚趾长还是短，五个脚趾长短怎么样？

最后，体毛旺盛还是稀少？体味干净还是异常？

好，现在你感觉自己的身体怎么样？

以前总觉得自己长得不好看，不是这里不够好就是那里不够好。后来知道其实每个人都对自己的身体不满意，总想把别人身上长得好的部位长到自己身上。总之没有谁觉得自己是完美的。

不过反过来想想也没有谁是一无是处的，每个人身上都总能找到长处。每个人都有自己的优点也有自己的缺点，所以每个人其实都独一无二的。没有哪两个人的身体尺寸一模一样，哪怕是双胞胎。往往是你在羡慕别人的时候，别人还在羡慕你。

你可能瘦弱体虚，但你五官精致啊。

你可能虎背熊腰，但你肤白腿长啊。

你可能满脸痘痘，但你胸大臀翘啊。

是不是这样嘛。

当你对自己的身体了如指掌后，知道鼻子挺眼睛大就让它们大方展示于人，知道腿长就多穿短裙露一露，知道腿短就提高腰线踩上高跟来补一补，知道有斑有纹就上点粉抹点霜藏一藏，知道皮干喝水补水勤快点。

先了解后改进，改不了的就把它们藏起来，多好？

所以说，

了解自己是接受自己的开端。

接受自己是喜欢自己的开端。

喜欢自己又是建立与他人关系的基础，或者可以说一切关系的起点首先是一个人与自己的关系。

那么，你认识自己的身体了么？