日记星球二十一天蜕变之旅第十七天。
晚一点会有个朋友要见，时间可能会比较晚。我的蜕变之旅也是必须养成习惯的写日记，晚饭后免去散步，继续给大家分享。
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昨天给大家聊了荷叶粉面膜，你做了吗？大多男生不太喜欢哈，女生们可试试哦！今天说的可能男女生都有些瓜蔼哟！
荷叶粉怎么吃才能减肥：荷叶粉有瘦身瘦脸促进排毒的功效。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身良药，且荷花的根、叶有单纯利尿、通便的作用。每天喝几次荷叶茶就可以改善便秘，对减肥很有帮助！
怎么吃：粉当茶喝。在饭前或空腹时饮用。一勺（2克左右）可冲一杯，一天喝三四杯。特别提醒晚上八九点钟一定要喝一杯。还有必须是浓浓的才能有减肥效果。夏天的话就可以冲一大壶，当开水喝。
也不麻烦，看起来，效果可就不错了。真能减肥吗？也许你会问，嘘！明天告诉你哦！
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