很多时候跟自己对话，是很有必要的，跟自己做个知己。跑步时，闲暇时，每一个独处的时候，就会用有爱的话语，跟自己聊聊，鼓励鼓励自己，生活依然很美好。
昨天帮助家人了结了一件事情，心情不错，再加上这几天的运动量挺大，一大早就睡了。早上5点多就醒了，睡不着就起来跑步吧。清晨听着鸟叫，呼吸着清爽的空气，鼓励自己慢慢的跑，享受跑步带给自己的那份身心的舒坦。
我的思想比较活跃，有一种过剩的感觉，与其这样不如记录下来。跟自己多多交流，随心所欲的写写。就当找到一个知心朋友，跟他聊天，畅谈人生，多么快意。
根据秋恺老师给我的人生解读，今年是我的人生低谷之年，应该多学习，休养生息。目前我的最大问题是身体，再者是工作。健康的身体来源于适度的运动，早睡，健康适量的饮食，富有爱心稳定的心态。工作上有一个技术点，正在学习中。不管是身体还是工作，我现在都在行动中，积极的改变着，慢慢形成了自己的体系。
每个人都是一个独立体，只有在不断的摸索体验中，不断的参考他人的优秀案例，才能形成自己的人生观，我很庆幸自己慢慢的在形成中。感恩生命中遇到的每一个贵人，有他们的陪伴很帮助，才让我一次又一次的度过每一段艰难的人生。感恩自己，感恩生活。
