什么是习惯？每天早晚刷牙，按时吃饭，晚上泡脚，这些都是习惯，一旦养成某个习惯之后，到了某个固定的时间点，我们一定会做习惯的事情，而这个过程我们不会去思考为什么要做。简单的说，习惯就是一个动作，一个行为不断重复形成潜意识，慢慢就养成了习惯。
怎样开启阅读之旅呢？我们可以每天只要花五分钟去阅读。就可以养成阅读习惯。如果每天阅读五分钟，一本书平均7万字，一年下来至少可以读完16本书。按照中国人平均每年阅读数量不超过四本，也就是说每天阅读五分钟就已经超过了90%以上的人。
如何才能养成每天阅读的习惯呢？秘密就是要让自己患上阅读饥渴症，方法很简单，比如首先给自己确定一个目标，在接下来的21天里，或者在某个时间段挑一个每天最适合自己的时间点，在第一个星期每天用5分钟的时间阅读第二个星期，每天用10分钟的时间阅读，第三个星期增加到每天阅读15分钟，以此类推。
一般人五分钟可以读3000个字，差不多是一本书里一节的内容，如果我们把这些内容看完以后，再把一些好句子分享出来。这就完成了一个学习阅读分享的过程。
如果你觉得阅读是一件麻烦的事情，那么你可以每天五分钟开始也可以把一本书放在包里，读的时候就拿出来。
习惯养成需要具备三个条件：提示行动，奖励。三个条件缺一不可，通过这种方式，你一定可以培养起阅读习惯。
阅读的本质是在自己可以利用的时间里，以自己可以理解的程度阅读。当然我们有时候也需要强迫自己养成阅读的习惯，但习惯养成之后，阅读就是一件轻而易举的事情了。
现在让我们再回顾一下阅读习惯的几个重点
1.在包里放一本书，每天至少读五分钟。
2.养成时间习惯，每天比过去早起五分钟。
3.养成读书的仪式感也就是说在阅读的时候要准备好阅读道具，如荧光笔便利贴，等让大脑认为阅读是一件非常正式的事。
4.分享成果，每天分享阅读后的内容可以是句子片段感受。
你记住了？马上开始行动吧？
