四天没有进行“写作”了，自己给自己放了几天假，其实找个偷懒的借口原谅自己，不过我现在不需要原谅自己了，我没有原罪。无论我做了什么，我都不需要得到自己的原谅，更不需要得到他人的原谅，需要被原谅意味着把自己摆在一个赎罪的位置，去讨好自己，取悦他人。无论我做了什么，都成为了一个事实存在，无法改变，坦然的接受就好了，过去的是确定的，只有未来是有很多可能性的，只有甩开过去的包袱，才能轻松前行。

以后尽量不用负面的词汇形容自己，那样会增加心里的亏欠感，我跟那个真实的自己是最亲密的朋友，接受对方的一切就好了，无需矫情做作。

计划不是头脑发热打鸡血歃血而盟，逼迫自己三分钟热情，三天打鱼两天晒网，而是与自己平和相处，持续行动，那些为了喊口号而喊口号欺骗自己的行为，只是满足虚荣心博人眼球，心底不会感到真正的快乐，也不会坚持到最后。深刻地认识自己，完全地接纳自己，顺从自己的心性，由内而外，表里如一，这样延伸而来的行为才会持续地更久，精神上也会得到极大的满足。

有所行动之前，先认识自己。就像经典武侠小说中，学武功先学心法，心法不得要领强行修炼，进步非常有限