语言的力量是无穷的，一句话可以让人重新看到未来的希望，也可以让人顿时丧失生的欲望；
一句话可以创造看似不可能的奇迹，也可以熄灭生命的一切可能；
一句话可以带给人自信和源源不断的内在力量，也可以让人陷入黑洞，能量迅速流失；
一句话可以疗愈一个人的过往，让人更好地体验当下，也可以把人困在过去，一辈子无法解脱……
一生中，我们要听无数人对我们说的话，也许是犀利的批评，也许是耐心地劝解，这些语言影响着我们的信念，改变着我们的人生。
心理学中有一个概念叫“限制性信念”，是指那些阻碍我们发挥潜能、获得成功快乐的想法和念头。
每当你萌生一个想法，想要追求一个目标的时候，限制性信念就会出现，告诉你：你不行，你不够好，你做不到……
所有的信念都会通过语言表达出来，也就是限制性语言，当你对自己说这些限制性语言的时候，你的人生就会被无形的围栏困在牢笼里。
在《改变人生的谈话》中，资深心理学导师黄启团讲到三种我们最常对自己说的限制性语言。
一是无助型的语言。
无助的人最常见的内心对话是：“别人做得到，我做不到。”“别人那么厉害，我就是不行”“别人条件好，我肯定不行”……
在无助感支配下，人们会自认为自己不行，然后想方设法证明自己真的不行，这样就可以放弃努力和尝试，把自己蜷缩起来，悲哀地过完自己的一生。
在无助的心理下，人会把别人看得越来越高，把自己看得越来越低，更谈不上发展自己、突破自己。
我们之所以会对自己说出这样的语言，大多数是因为童年时，我们身边重要的人用他们“无助”式的语言，将这些病毒种在了我们的内心。
“别人家的孩子”是最明显的病毒语言。
“你看人家，学习那么好，又听话，你看你笨得不行。”
听多了“你不行”，我们就会认为自己真的不行。
第二种限制性语言是无望。
如果有人问你，你可能登上火星吗？
绝大部分人心里的答案是不可能，因为这不是个人努力就能做到的事，还需要科技发展的大背景、大环境支持。
这种“不可能”的框架感，就是无望，它不仅出现在类似于“登上火星”这种对于客观上难度极大的事件上，也会出现在很多大多数人努力就可以做到的地方。
事实上，很多不可能只是我们的想象，而是一种自我设限的框架。
第三种限制性语言是“无价值”。
所谓无价值，就是内在总有这样的对话：“我做得到，但我不值得拥有。”
我们会遇到无数种条件限制，也许是时代，也许是原生家庭，但是每一种环境中都有勇于突破的人，都有走出自己一番天地的人。
真正可怕的限制，是自我设限。
当你想到“我做不到”、“这不可能”、“我不值得”的时候，不妨在后面加上一个问号，“这是真的吗？”
一切都会变得不一样。
