我路走多了，脚后跟疼。
朋友说你买点姜粉用热水泡上一个小时，几天就过来了。
我不信，可也没办法，疼的不能走路。
死马就当活马医，果不其然好了，不疼了。现在我还坚持继续泡。
我知道一个70岁的老人检查患了癌，家人对老人隐瞒了检查真相，就说泡泡脚就好了。
从此，老人早晚都泡脚，这一泡老人活到90岁才去世。
最近我是天天泡热脚，43度°热水泡到身上微微出汗后很舒服，冬天运动少，身上冷，泡泡脚，舒服很多
泡脚有益无害，但有二个度一是水温度，二是时间度。
用热水泡，捂膝关节，水温皮肤接受就行，时间半小时，中途不断加热水直到身体微出汗，脚出水后别受凉。
我遵照坚持了一周非常舒服，现在我每天晚上睡前坚持如此操作，一覚到日出，而且还不起夜，膝关节也不肿疼了走路正常了。
