人生有三个能量层级：
第一个层级，叫做「外求」：一直活在物质的世界里，一辈子被物质假象迷惑所困，全部精力去追求财富名利和欲望，身体消亡那一刻也没弄明白为何而来，回归何处，这一辈子等于白活！大部分人活在这个层。
第二个层级，叫做「内修」：开始了舍外求内，逐步脱离部分物质控制，有意识地选择放下一些，开始回归到身体本质层面，明白身体是修行的根基，开始爱自己，花精力去修复还原自我的身体和心灵！这些人已经懂得了回归生命，进入到本源！少数人活到在这个层。
第三个层级，叫做「自由」：此阶段你终于悟道一切遇到的人，一切创造的事，一切经历的情，都是帮到自己完成这一辈子的修行圆满，没有好与坏，没有对与错，你看清楚了自己经历的一切痛苦都来自头脑的判断分别，这个世界本是一个幻想！你再也不为一切所困绕，没有了执着、痛苦，懂得调控情绪，你的神性意识与身体以及心灵逐渐完成集一，也就是天人合一，你即宇宙，宇宙即你，你即体会到了真正的幸福和快乐，心灵成长，得大自在，可以自由穿梭于空门与红尘之间，做到物来则应，物去不留，达到人生最高能量层。
