R：
先有经验（体验），然后反思，再应用于生活（体验），这样就形成了一个学习螺旋：体验—反思—体验—反思……对于同样一个知识，学习者进行越多次的“体验—反思”学习螺旋，就越能应用这个知识。
I：
实践是检验真理的唯一标准。知道一种知识、方法、技巧，需要去实际运用，检验其是否有用、可用、适合自己使用。
A1：
怎么知道桃子是甜的，拿来尝一口就知道是不是甜的。
关于落体运动，古希腊哲学家亚里士多德仅仅凭借直觉和观感，曾经作出过这样的结论：重的物体下落速度比轻的物体下落速度快，落体速度与重量成正比。590年，伽利略在比萨斜塔上做了“两个铁球同时落地”的实验，得出了重量不同的两个铁球同时下落的结论，从此推翻了亚里士多德“物体下落速度和重量成比例”的学说，纠正了这个持续了1900多年之久的错误结论。
A2：
看完《番茄工作法》，阅读时觉得里面的方法都很有道理，不过我需要实际去做才能检验所说的方法是否适合我。我先下载了番茄清单APP，准备好笔记本和笔，开始一个番茄钟，开始阅读，中间想到其他事情，就先记下来，稍微考虑一下是不是马上要去做的事，如果不是，就继续阅读。结果发现，阅读过程中想到的都是一些洗衣粉准备没有了，要记得购买这样的事，其实都不是很重要紧急的事，在番茄钟时间内自己的确是更加高效阅读了。
