带着对催眠的神秘和好奇去泉州参加了一泓老师的催眠体验一日营，虽然只是体验，却让我对催眠有了个全新的认识，现在的催眠并非电视电影上看到的那么玄乎，会让人丧失意志，催眠也不是作秀，而是让人解压放松。
一泓老师从第一代操纵式的催眠到第二代需要大师引领通过意识展开工作，到如今的第三代梦想家与实干家的对话而生生不息的催眠作了个介绍，早前的催眠是催眠师自己给人一个画面，控制对方，单向交流，而现在是对话，不是掌控，而是倾听，通过催眠师和体验者在情景和感觉中对话，创造一个正向意图，通过潜意识与意识间的沟通，将问题转化，不是和现实层面对话，不在于技术，而是相互真诚的、信任地、接纳的、开放的态度，建立在一个安全信任的场域里进行，是发现自我、认识自我、与自我合解的过程。
当一泓老师带着大家做打开垂直管道的练习时，出现很多的画面，但从始至终我的画面都始终是围绕着老公孩子（他们开心地在我身边玩耍嬉笑打闹），没有看到其他的人物在画面里出现，当老师引导我们跟天地相接，扎根大地，吸收天上能量的时候我想象自己长很高很大，一片金光闪闪撒向我全身，照耀着穿透着我的整个身体，但同时我也看到了老公和孩子离我越来越远，而且老公的眼神出现了异样，让我心里为之一颤，然后在老师的引导下想象自己是一棵树，我想像现在自己是一棵深深地扎根在大地上的一棵大树，旁边有美景衬着，可是当我在往上长的时候，头上却光秃秃的，我努力的想要让这棵树长成一片茂盛的样子，可无论我怎么努力还是光秃秃的。后来在老师的解释下，才终于明白，画面只有老公孩子是我的目前生活常态，因自己全职，重心使终是围绕家，同时我想成长和突破，可是又有自己的担心和顾虑，怕家庭和成长无法平衡，把觉察带进这个画面，看到了自己的担忧在阻止着自己往前往上走。
在下午的生命中最想创造的正向生命意图练习时，画面在同伴的引导下得到了升华，刚开始时我还是努力的想让那棵树长茂盛，那棵树长在我小时候经常出现的一个小溪流旁，一个很悠静很美的地方，然后有个小孩从小溪一头走过来，䠀着水踩着石头往树这走来，而后小孩多起来，她们在树下玩耍，同时画面中的那棵树不再是长在岸边，而在岸上，并且突然变得很茂盛，而且很美，现实中从未见过这么美的树，像榕树那样往外长，有很大很大的树荫，树底下的小朋友玩游戏玩跳绳爬树，累了躺在树干上睡觉，醒了继续玩，非常享受非常知足，而后看到了自己的俩个宝贝开心地走过来幸福地抱着这棵大树，老公悠然自得地躺在树杆上看书，非常美好的画面，都不想打破了。做完这个练习终于找到自己想要的答案，通过一泓老师的解答更明白了一个道理，想要长成苍天大树，想要枝繁叶茂，不一定要等全部准备好，等自己足够强大了再去做，在慢慢给予和成长过程当中，即成就了自己同时也帮助了别人，而且家人跟我连结更紧密，关系更亲密了。
很感谢今天一泓老师带领的催眠体验，感谢热心周到的助教天龙，还有今天一起学习的伙伴。我经常带着有色眼镜看自己和人生，总是有许多限制性的观念不断涌现，是问题还是资源，是否能找到自己喜欢的，并把它活出来，催眠真的是个不错的方式，通过与潜意识的对话，找到自己的正向生命意图，最后借斯蒂芬的一句话，催眠不是睡着，而是为了在更深处醒来。
