许小佩希望自己可以做一个优雅的奇女子，加上那些具有代表性的历史性人物和现代性具有美感的女子，无一不羡慕她们的存在，同时也看到了她们背后的艰辛。“腹有诗书气自华”这句话还是有代表性的。
如同今天分享的书《美在举手投足之间》一样，所以不管是艺术上，还是形式上的美或者大自然的美，因为美会带给人好的心情。
美在举手投足之间
我们虽然没有天生丽质的外表，也没有富丽堂皇的生活环境，但是作为一个女生，我更觉得应该注重自己的修养，也许有人说，何必那么认真，随性一点就好。可是当我们看着别人在那样的环境中优雅自如的时候，会产生一种自卑感。相信大家也在追剧《欢乐颂2》，剧中的安迪、曲筱绡、小蚯蚓、关关、樊胜美五人就是很好的一个层级划分，每个人都有属于她们自己的生活环境，当融入一个环境之后会产生交叉感染。总之又相爱相恨，羡慕别人却很自己没有实力。生活中的我们亦如此。
不要再感叹自己不够美，不够漂亮。美是发自内心的，外表上的光鲜亮丽总有一天会逝去原有的颜色。不要再幻想自己是灰姑娘，能够幸运地遇上白马王子，只有你变得足够好时，你才能更好地遇见那个他。
如何训练举止呢？有三个重点：
001 站姿
目视前方、下巴抬起、挺直腰背，这时脖子恰好支撑了头部，上半身重量可以平衡地落在两腿上，这是减轻身体负担的最佳姿势，走起路来，给人感觉神清气爽。
002 呼吸
调整好站姿后，把两肩向后伸展，这样可以把胸腔打开，呼吸也会变得顺畅起来。有节律的呼吸能让人保持情绪平稳。
003 轻声
说话时音量尽量放低，不要大声喧哗；走路时注意落脚的力道，避免发出“咚咚”的声响；取物品时也最好轻拿轻放。注意这些动作，能让你的举止显得优雅、轻盈。
美在一日三餐里
当然，在吃饭这点上，许小佩做的不够好。可能是因为单身一人的缘故吧！上班期间就能按时吃饭，一到周末就糊弄自己的胃。不过话说回来，流利说的社群里有一位姐姐真的是把自己的一日三餐用心地去对待，每次看到她发图的时候，你就会自己流着口水，就是吃不到。可能也跟她的职业有关系，不过能把自己的一日三餐合理地搭配，足见她对生活的美好祝愿，对自己事业的用心。都说食物会表达人的心情，很多厨艺大赛胜负往往就在这一刻颠覆。
美在善待他人时
直到今天，我依然还在告诉自己，用心地去对待身边的人。即使别人对我曾有过伤害，但我相信我的举止投足别人会看到，会吸引跟我有类似观念的人在一起。伤害发生的那一刻，也许我会很心痛，会哭，会闹。好像是人的本能，随着时间的记忆那种痛苦就会慢慢淡忘，这也是许多妈妈为什么坚持生二胎的原因，当你拥有那一刻幸福之后，你之前的不愉快即将消散。
总结下，我们今天分享了大师枡野俊明的美学理念：
美不是抽象的，是很具体的，举手投足就是美的锻炼；
美不是遥远的，是很日常的，吃饭间完成了美的功课；
美不是表象的，是很有内涵的，日常小事里善待他人，就是美的训练。
生活中的美学，就是从这些过程中去享受你的生命、去爱你的生活。
