欣频老师梦想蓝图课程之后的我，身体上的毛孔系统全面打开来，那种畅快淋漓的舒畅感，清醒的头脑，当其他人兴奋的沉醉于其中时，我的内心反而呈现平静，没有惊天动地的波澜不惊，跟着自己的节奏走，带着感恩身心合一，或许这就是我当下最好的状态。
跟随这种韵律，没有很着急的去记录心得，身体跟随时间向前走，大脑反而像是点击了倒退的按钮，结合着当下的一呼一吸播放着课程中所提取的片段…
欣频老师说，在28-35岁这个期间，85%的人会经历一场重大蜕变（老师自己是35岁经历了一场从最高峰到最低谷的状态，用了七年时间去调节好），28岁以前的会比较少，被称为先锋者，他们的蜕变可能会是生理上的，也可能是家人变故等等，然而我就是那个先锋者。
每个人的经历都会不同，2012年，我的思想前方仿佛开了一扇朦胧的隐形大门，当我踏入那个大门后，进入了一个新的思想境界，那时自我觉察到些什么，时而肯定时而怀疑，直到24岁的自己在去年经历了一场思想的颠覆性蜕变，我就像是《楚门的世界》里的楚门，《W—两个世界》里的姜哲，在觉醒的那一刻，时间是定格的，又一扇大门打开，我很肯定的跨越过去，最终发现是高我在帮助自己。一切都还在延续…
我们每个人大脑都有很多木马（病毒）程序，想象一下，不将这些木马程序清除，我们的大脑是什么样的状态？
前年下半年，我的身体得了严重的神经性皮炎，从头分布到小腿，最让我当时不能接受的是，居然攻在了我的眼睛上。眼球没有受到伤害，但眼皮已经严重溃烂，那种溃烂程度，和僵尸片里面的面部特效毫无差距。眼部皮肤是我们身体上最薄最脆弱的部位，然而能够反复溃烂近两个月，你们可以自行脑补那种疼痛。但也正是清理病毒的这个经历，我开启了一次思想上的大蜕变。这股能量链接，使我得到了对身体，亲密关系，人生方向，以及金钱的新的认知，或许也会与你们达到共鸣，此话怎讲？
首先，引起我这个病发的起始环境是在非洲，没错，我能想象的到，大家的第一木马程序要出现了！“怪不得，原来是在非洲啊？那种地方怎么可能是人呆的地方？那里那么危险，那里那么的热，环境又如此恶劣，难民区呀！肯定是那个环境造成的！赶紧回国啊！”尤其是我从那边回来之后，我在那边花钱去健身房一直锻炼身体维持的体重被家人朋友误以为是自己被虐待了，由于是快回来的前夕眼睛开始慢慢溃烂，气色不是很好，所以我身边的家人朋友，更是肯定了他们的负面想法。好吧，我不强制你们赶紧收回你们的偏见，但你们眼中所谓的非洲难民区，消费真的是不低，和我们国内一线城市的消费不分上下，贫穷的人确实很穷，但有钱的人确实也很有钱，我想问的是，难道我们国内就不是如此吗？偏远的小山区吃不上饭的比比皆是。还有，我去的那个地方，四季如春，并没有那么热。最热的时候，也不用出门自带孜然什么的！顺便说一句，非洲太大了，真的并不是只有南非而已！人们常常将自己设限到自以为是的知道，忽略了多少你不知道的事。你眼前的自以为，不过是冰山一角。所以，当时在那个环境中，原本没有带有多少偏见的我，忽略了很多眼前的美好，将原本的高频率转成了低频率，开始想要逃离！但，环境真的只是占有的其中一小部分而已。
那么，环境不是主要问题，会是什么呢？工作吗？我当时在那里工作性质就是，卖东西，电子产品的批发以及家具的批发。起初，抱着一种未知的心态，较为爱表达的我，用中国式英语跟当地人沟通，慢慢熟悉了一些流程和方式后，觉得当下这个工作并不适合于我，由于面对的客户受教育程度不同，想要好好学习非中国式的英语，确不知道从何下手，因为连当地的雇员都是在配合你的方式沟通，每天日复一日的重复着那种工作模式，觉得自己得不到什么提升，并没有什么发展，初次接触这个行业，又有太多的限制性。明明身边就有在当地自学语言并成为老师的例子，可完全意识不到是自己不愿意去想办法学习，而怪罪于黑人教育程度太低，明明自己不喜欢这个工作性质，确又不敢跳脱出那个自我设限，心里说着不，身体说着是！这种长期纠结，让自己开始茫然......身体开始出现，脱发，睡眠质量差。
那么，仅仅就是因为工作？就可以引起这场大溃烂吗？并非如此，人与人之间的关系，自然少不了，接下来就是亲密关系部分（也包括家庭关系）。现在，我想问问，你们的理想伴侣是什么？可以自己总结下来，写出来。
由于现在对理想伴侣的思想有所转变，所以仔细回想了一下当时，我的理想伴侣（排列不分重要程度）是：（1）.很孝顺,善良，真实（2）.自我着装打理合我眼缘（3）.很会照顾人，能懂我，给我安全感（4）.很独立，很上进，有自己想法（5）身高至少180以上，拥有一个健壮的身体（4）.至少比我大4岁（5）.很积极向上，很幽默（6）.唱歌好听，爱音乐（7）.吃饭口味相同（8）.爱看恐怖片（9）.最好能主动一点，有责任心（10）.爱给我惊喜。（11）.家里条件不重要，只要我们两个相爱就行。实不相瞒，在与初恋分手后的半年内，通过自己的自我反思调节后，我学会了放下，开始新的自己之后，我许下的理想伴侣愿望无意中出现在了我的生活中。当时一眼就认定了他！我像是没有受过伤一样，在这个感情中以一种新的感情姿态开启无条件的爱。
没错，和你们一样，前期受荷尔蒙的高度影响，感情甜蜜到不行，尽管是异地恋，但毫无影响自己对他的爱，在爱的频率里，连对方放的屁都是香的！我想，当时无条件的爱，是纯粹的！只是给予，没想过回报，特别珍惜在一起的每一个瞬间，不在一起的时候，连发的短信都很珍贵的保存下来，甚至导入在电脑中，不舍得删除。非常注重他的个人隐私，给予他充足的自由私人空间。但是，随着时间的流逝，你越来越看到眼前他真实的一面，发现他并不是你眼中那个完美理想情人了，你的思想开始了转变，你会怀疑，你会否定，你会抱怨。你觉得所有事情你都是对的，你没错，你最大，你是最好的，你不该被辜负，你还能配得上更好的！最终不相信好的一切，把责任都推卸给对方，毁灭了最初你们真正想要的。你的状态从最初的喜悦感恩高频率转为了极度焦虑，所以选择了逃避。即使分开了，确还保留着痛苦，不能释然。是的，也有很多人像《爱乐之城》里的男女主角一样，为了争得让自己成为的那个人，确失去了自己重要的人！
那么，请看看自己写下的理想伴侣，那些条件全部都是木马程序，看看那些条件，你自己做的到吗？即便你找到了这样的人，这些无数个条件也是你们每次争吵的来源，每一次的争执都让你们忘记了自己最初真正想要的是什么。当问题出现时，把问题背后的恐惧找出来，转回爱，只要有一个人破解，架就吵不起来！
3,4年以后，家庭纠纷也好，自己不愿面对也罢，我们最终还是分开了。也正是在回国之后，眼睛溃烂最严重的时候分开的。那么，你们一定在想，亲密关系一定是罪魁祸首啦！简直就是遇人不淑啦！分开以后肯定什么都好啦！也有的人会想，肯定是一点环境因素加工作因素加亲密关系综合影响到自己了！所以才使自己彻底神经崩溃了！但是答案，只有一个，真正的病毒根源，不是他人所造，正是自己的信念造成的！你没有看错，所有问题的导火线都是自己造成！但我最终想表达的，并不是让你深深地陷入自责中无法自拔，开始忏悔！而是，反思+感恩。因为自责也是一种很低的能量，会吸引更多负面的事情。
（可以根据下图观察自己的能量）
欣频老师说的这句话点醒了我“你的最大优点其实正是你的盲点，最大致命点！”并且举了《奇异博士》《惊天魔盗团》里面男主角的例子，正如《奇异博士》里面那个博士医生的优点就是很专注自己所学的领域，通过不断的练习去治愈所有的问题，他可以掌控一切他想要得到。但是，发生重大转折的事故也正是他太自以为自己能够控制他所能控制的一切，在极速开车的同时回复手机信息，造成了严重的交通事故，毁了自己无所不能的双手。即便他去求见古一法师时，还自以为是的处于一种狂妄自大，自负的状态。直到古一法师将他带入不同次元的体验后，他才恍然接受眼前的不可思议。我们每个人都会经历一些问题及蜕变，但每次重大蜕变点发生之后，你会往哪边走也是很重要的，正如博士选择利用自己的优点，跨次元的以高纬度的自己去拯救了自己。
现在，想想你的最大优点是什么？在我眼睛溃烂最严重的那段时间里，我深深的陷入了反思，我给自己提了一个问题，为什么会烂眼睛呢？后来发现平时化妆我最在意的就是自己的眼睛，大大的眼睛可以给自己带来很多自信，如果出门化妆不化眼睛，我是不乐意出门的，所以在这个需要静下心来好好反思不能出门的时候，眼睛开始溃烂不堪，我终于不能出门了！可以好好在家里面好好反思自己了！“那么，自己爱思考，自省是一个优点，可正是这个优点，使自己想的过于太多，多到自己焦虑，不安；自己表达能力还不错，可正是如此，觉得自己可以说服任何人，无论对方当时是怎么想的，对方必须哑口无言，尽管他是不乐意的，不认同的；自己爱看书，看很多很多的书，最终自以为是的以为自己懂很多可以帮助对方，便用书中的知识硬生生的灌输对方的大脑中；自己很喜欢替他人着想，以至于忽略了自己......”
最终，我发现了问题之后，开始转念感恩自己的身体给自己这个忏悔的机会（由于当时极度的焦虑，病乱投医，去了各种医院都没有医疗成功，直到自己放下恐惧，放开自己去信任最后一个医生，眼睛才得以治疗好）；感恩自己有机会待过人们抱有偏见的国家，才让自己看到了不一样的非洲，改变了自己对它的偏见；感恩自己的情感中遇见的他与他的家庭，教会了我爱，让我看到了自己的本貌！让我知道，爱，非我所愿，如他所是；感恩自己看见自己，拥抱自己。感恩生命中的每一项礼物！
每个人的身体都在试着告诉你答案，你身体中的木马程序有一天不清除，问题就会不断放大！比如：当你不自信的时候，你走在大街上，你会觉得谁都在看不起你，然后就很气愤想要去揍别人，觉得任何人都很高傲！其实别人并没有这样想，是你自己完全活在自己的低能量状态中！你将自己设定成受害者的角色，当然会经历受伤害的事情！老师提出的一个大多数人的木马程序：“做更好的自己！”不知道多少人中了这个木马！当你处于一种备战状态时，你会不断的往前跑，你的神经是紧张的，你是焦虑的，你不信任自己，你太想快速成功，所以你的免疫系统，淋系统，肠胃就会出现问题！当你要赢的时候，你就变成赢的奴隶！压力是疾病最大的来源！老师举了她自己亲身经历的腰椎受伤事件，从严重到短时间完全恢复的例子，在此我也举了自己的各种例子！当你换了频率之后，你就能换人生版本，所有的痛苦都是错觉，虽然从痛苦中一瞬间转换成高的频率不容易，但请真的不要享受其中！可以观察一下，这就是很多人，为什么越养生，越生病！因为他养生的时候是带着恐惧焦虑的心去养的！并且，你有没有发现，所有使你困惑苦恼制造出来的惨剧都在不断的轮回，所谓因果轮回，所有的事情都会回到你自己身上！信念的力量是强大的，你的想法形成了你的感觉，你的感觉成就了你的行为结果！
关于金钱，有很多人会觉得，只要我有了钱，我就会怎样怎样......然而你不知道的是，金钱，它只会放大你的问题，不会解决你的问题！一个在没有钱很计较的人，即便有钱了依然很斤斤计较，一个在没有钱就很慷慨的人，有了钱依然慷慨，所以不要觉得你有了钱就会变，钱是不会改变你的能量的！
课程中，舞动冥想这个环节，让我更加肯定了频率的重要性，通过音乐的频率调整自己！好久没运动的我，通过身体舞动的冥想，让我想到了当年疯狂的自己，为自己吸引了很多美好的事情！或许这次我还没有放的很开，但是以后会通过这种方式调频帮助自己，也想要通过这种方式帮助别人！
每个人都在预设自己的人生剧本，每个故事的开头就已经决定结尾，很多人想要很美好的结局，但当你给自己的剧本中添了各种问题的桥段时，结尾自然是悲剧。没有人能够妨碍到你，魔阻太多，请跳脱出来，打破那道玻璃门，拿回自己的责任权，重生。你拥有无限可能性，你就是自己的创造者！
