前几天，有个患了牙周炎的病人，医生警示他的一个坏习惯，而且很多人也和他有一样的坏习惯：牙签剔牙。
酒足饭饱后你也习惯选择它吗？如果你也有这个习惯，那你可要注意了！牙签对于牙齿来说，可不是真爱，是虐爱！
为啥这么说呢？
首先要看牙签的质量是否过关。好的牙签应该有足够的硬度和韧性，表面应光滑，没有毛刺，横断面为三角楔形或扁圆形。但不少餐厅为节省成本，通常引入比较劣质的牙签。对牙签的管理太随意，消毒不严、管理不善的牙签易引起疾病。
其次，牙签使用不当，会导致牙周疾病。如果无塞牙现象而乱剔牙或牙签使用不当就会造成牙龈炎、牙龈萎缩、牙间隙增大而导致牙周疾病，切不可将牙签用力压入牙间乳头区，因为这样会使本来没有间隙的牙齿间隙增大造成牙周病。
那如果吃完饭后一不小心塞牙了，不用牙签剔掉，咱们应该怎么办呢？不必对牙签情有独钟，还有一种神器比牙签对牙齿更温柔——牙线！和牙签相比，它才是牙齿的真爱！
牙线一般都是用30支至75支牢固而光滑的线（多用尼龙线、丝线或涤纶线）制成的，从材质上大大降低了对牙周的伤害力，不会像普通牙签那样损伤牙龈组织；而且牙线的纤维很松散，使用时就会变扁、排开，可轻松进入牙缝，能起到清洁牙面、剔出嵌塞食物的作用。如果能长期使用，并结合正确的刷牙方式，就能很好保持口腔的清洁健康。
牙线 and 牙线棒
不使用牙线的口腔清洁是不完整的！
你根本无法想象，看上去刷得很干净的牙齿，依然能清理出很多的肉丝和果蔬纤维。只有牙线，才能清掉牙缝间的食物残渣、软垢和牙菌斑。牙线，不应只在塞牙时才被想起。专业牙医认为，刷牙并辅助使用牙线，才称得上一次完整的口腔清洁。
当然，刚开始使用牙线时，清洁后牙时可能有些困难，可以选用牙线棒（做成小弓子一样的牙线）来辅助清洁。
那么，我们应该如何正确使用牙线棒呢？
1.滑入
2.轻刮牙缝一侧
3.轻刮牙缝另一侧
4.滑出
4个步骤就完成两颗牙间一个牙缝的清洁了，采用同样的方法，记得要将每一个牙缝都进行一次清洁哦~
温馨小提
建议各位小宝贝，即使不塞牙，也要每天使用牙线清洁牙齿。每天正确地刷牙，同时使用牙线辅助清洁，能够有效防止龋齿和牙结石的产生~
一支好的牙线棒，不但能够让你的口腔清洁干净、还能给你温暖贴心的保护。别再承受牙签带来的痛，挥别错的才能和对的相逢~更美可爱的牙线mm在等你哦~
（各位爱牙小伙伴对牙线还有什么想知道的，欢迎积极留言评论哦~）
