内在小孩：我很生气你总是牺牲我的感受和利益，我很生气你一点都不在乎我
ego：我这样做都是为了你好，只有这样别人才会认可你，喜欢你！
内在小孩：你这个骗子，我根本就不需要别人的认可和喜欢，我只想做我自己！那是你的需要，不是我的
ego：我为你做了这么多，只是想保护你，让你可以开心的活下来！
内在小孩：可是我现在已经长大了，我不需要你的保护了！我只想你可以看到我的感受，接纳我现在的样子！
ego：对不起，我还把你当成小孩子，我处处想要保护你，让你免受伤害
内在小孩：我知道在我小的时候，你帮助我安全的活了下来！我可以活到现在，你真的是功不可没的！可是我现在真的长大了，你的保护会让我没有办法做自己！我很想做自己，我喜欢自己原来的样子！我活出自己原来的样子！即使没有人认可和理解，我只希望你可以理解我，支持我！
ego：对不起，我一直把你当成小时候的样子，那么脆弱无力的样子，是我没有看见你，是我活在过去的记忆里，谢谢你勇敢地表达了自己的声音！你真的长大了！我很开心！你终于找到了自己的声音！我把人生的权利交给你来做主！我相信你可以活出真实的自己，我永远信任和支持你！即使没有任何人和你在一起！我都永远和你在一起！
内在小孩：谢谢你，亲爱的，我们永远在一起
