我们一生会遇到很多位老师，虽不常见面，但他们教导的精神都会活在我们的生命里。清风老师是其中一位这样的老师，在过去的4年里，我甚至说不出一套跟他学习的系统“知识”。我偶尔整理下他发出来有洞见的话语，在生活中内化领悟，就这样逐渐长出一些能帮助我面对困境的能力。内在的师父一直都在，他协助我看见了。
以下是一些清风老师引用的或他说过的话语。
从创造源头永恒的寂定里，一个生物创造了自己在时间里的连续存在，一如它的过去，一如它的现在，也一如它的未来。所有的欢愉、所有的忧苦、所有的限制、都在这里，都从这个寂定里滚人，转变成创造物，你是各个不同现实的交汇点，明白了这点，这才是视野。
心理剧创始人莫雷诺核心哲学思想：人 的所以有问题，就是对环境不合当反应，当人能对旧模式有新的反应，治疗工作方向是让人恢复自发性与创造性。
工作坊经典语录：
这个世界上最棒的治疗师就是你自己，心理治疗师只是协助你去接触你自己。
你需要接触两个文化以上，你才能说得上懂文化；你需要接触两个宗教以上，你才能说懂得宗教，你才能跳出你认识这个主体去查视不同的文化与宗教。
除非你有能力去接触你难过与不堪的一方面，否则你的主体不会松动。
一个为自己形象在说话的人，都是在远离你自己。
感觉就是进入你内在世界的一扇门。
经验你内在的混乱，它是内在整合的过程。
内圣外王——真正内圣的人，还需要外王吗？
新时代的修行人就是从事心理治疗师。
你们学了我的心理剧治疗即掉弃了我最重要部分就是我的哲学思想——莫雷诺
心理剧是教你们学会做自己的梦，让你们学会成为神的创造力——莫雷诺
刻板地记忆只会导致失败
我说过 清空思想
无态无形 像水一样 水入杯中 水便成杯
水入瓶中 水便成瓶 水入壶中 水便成壶
水能奔流 能缓行 能滴溅 亦能冲击
成为静如水的人吧 朋友
就是这样。
如果你无门无派
只是说 我作为一个人
该怎样淋漓尽致的表现自己
这样 你就不会创立流派
因为流派只是经验结晶
如果没有流派 就可以不断进步——李小龙
我做我的事，你做你的事。我在这个世界上不是为了满足你的期待而活，你在这个世界上也不是为了满足我的期待而活，你是你，我是我，如果我们偶然发现彼此，那很好，如果没有，那也没办法。——「波尔斯～完形祈祷文」
今晚大家有空再，温习这段话，也可以分享你读这段话的收获
让我们在私底下谈谈诚实
诚实是一个很敏感的话题。
利用“诚实”来掩饰“不诚实”，目的往往是欺骗、操控或隐藏一个阴谋。
我们很容易对自己的诚实撒谎。我们内心有一部分自动地坚持我们是诚实的，完全不反思我们到底做了什么，说了什么。如果你当场抓到一个孩子做坏事，他最有可能说的一句话就是：“不是我干的！”
面对不诚实的时候，我们可以直接说：“我这么做是因为我害怕。就是这样，没有别的。”
多么舒服！这是通向发掘隐藏的恐惧的第一步。多么轻松！不需要再挣扎着想要改变世界、改变环境或改变任何人。
如果你觉得别人做的好，我们就尊其为“师”，我们愿意学习别人的这个方面。
如果你觉得别人做的不好，我们就尊其为“资”，我们自己引以为戒就好了。
“师”和“资”都很重要，需要尊重和爱惜。不是追捧和排斥。
这样，师资都在我的内在，我都有一个位置。这样，我们就慢慢变成一个☯️太极，而不是太极的一个方面。
序位，是对边界的承认。如果你边界不清楚，怎么可能会站在正确的位置上呢，只是自己认为自己站在了正确位置上而已。
社会化的道德是用来束缚别人，修理别人的工具。真正的道德是：我们的行为是增加了还是减少了人类的痛苦？
每一个人都在运作自己的生命游戏，我们把这样的生命游戏叫做人生剧本。一生当中无论是成功或失败，无论是碌碌无为，还是商场叱咤，无论是身居高堂还是处江湖之险人生剧本都起着重要作用。童年的影响从没有离开过你的生命，生命能量都被过去的事件抓住了，若有那样的时空让你从新回到过去，从新去界定你所相信的，从新去界定你所制束的，从新去感受你所感受的，你便能像这个小孩一样不需要活在别人的评判里，不需要在乎自己所穿着的，也不需要在乎自己的表现，也能享受当下的自由，享受阳光与内在平静☘️☘️☘️
对与错，善与恶懂得分便后人类痛苦也接着而来了。
我们如何成为创造源头，一切从充满企图的撑控情绪，撑控意识，撑控决断力，有意识撑控我的状态，而不被生活的事被席卷，去留意我在什么情况会感到自己被席卷了，我又是怎样调整出来？我被席卷的事有那些？一般会停留多久？是什么让我恢复与脱离席卷的状态？
庄子说：‘圣人不死，大盗不止。’这正说明了社会上存在太多的分别心、差异心，以及‘我执’，以致造成人类这么多的痛苦。有无数的圣人不断地教导世人该如何做、怎么做才是对的，使得我们一旦不能符合这些教条时，在良心上便不停地鞭打自己，误以为自己就是不好的。不只这样，我们还会再花费更多的能量企图改变自己，使自己符合标准。
每一个先行、创新者、创业者，谁不是一砖一瓦，一寸一土的拼搏下来，每一个辉煌战绩背后都是无数的付出与勇往直前的坚毅。而幸运这个观念只是带给，不愿面对要面对现实脚踏实地开创的人的一个认为，而勤劳正是告诉人们回归要面对的事情里好好下功夫的观点。当超越此两者后，幸运只是你勤劳后给你的礼物，勤劳也是幸运的展示，没有所谓的幸运与勤劳只是与内在宁静的信心前行，碰到需要时需要处理什么事就处理什么事，碰要如何干就如何干。如同大地的阳光有朵云也是照耀着，没有云朵也是照耀着。
如果你常常与直觉在一起，你会慢慢会接近大道。
如果你常常与察觉在一起，你会慢慢发现你的直觉在提升。
如果你感到你停止了进步，有可能你已不知不觉陷入脑头或模式的循环中。就如同在轮回中的人们与温回水的青蛙具有相似的状态，都是比较享受“当下”。
市场的感悟
产品没有成交时是价值，
产品成交才会产生价格。
越有价值的产品越会推动人成交出现价格。懂得这一原理的人将“值得”，变成购买者产生购买的行为作为支撑点。
这一观点适用于房产商铺、保险、培训、古董、项目运营。
个体化的过程会伴随着恐惧，意味着有那么一段时间，你需要冒险，你需要承担选择的后果。
个体化也可能伴随着犯错，意味着你需要从错误中吸取养分，变得更成熟。
恐惧和焦虑是个体化过程中必须要面对的心理世界的考验。不可能什么都设计得那么安全。回避自己的恐惧和焦虑的成长，那都是假的。
在灵性道路上，需要发现内心深处的创伤，才能达到真正的成熟：包括来自过去的悲伤、未实现的渴望、一生累积的哀痛。
模式都是内在创伤所至，而创伤不是指过去事件，而是指过去件事造成自我对外部世界与自己扭曲判断界定。所以很多的情绪释放并不是指向疗愈，这也是很多情绪释放活动没有带来生命本质的改变据本原因。
人们的互动状态有90%都是自我的投谢。无论你是讨厌这个还是喜欢那个，无论你是认为这个人如何那个人怎样。投谢一直发生着，只是你没有觉觉，一直在转圈。
鐘的儀式 Ritual of the Bells
為了眾生的利益和開悟，佛寺的鐘聲會在清晨和夜晚各敲打五下。
第一下鐘聲提醒我們，生命短暫，我們不應該浪費它。
The first bell is a reminder that our lives pass rapidly and we should not waste them.
第二下鐘聲提醒我們，開悟會清洗掉我們所有的疼痛和痛苦。
The second bell is a reminder that achieving enlightenment washes away all our pain and suffering.
第三下鐘聲提醒我們練習自我檢視，如果我們的生命在今天结束，我們正在從事的行動有價值嗎?
The third bell is a reminder to practice self-examination. If our lives should end this day, are the actions we are engaged in worthwhile?
第四下鐘聲提醒我們，只有我們的意圖會超越死亡，帶到下輩子。
The fourth bell is a reminder that only our intentions carry beyond death.
最後一下的鐘聲提醒我們，我們擁有第二次機會的恩典，無論我們還有多少時間，我們可以改變。
The last bell is a reminder of the grace if second chances. In whatever time is left to us, we can change.
爱情挫折背后有伟大的意义，懂得了意义我们就不会无知地掉进同样的深渊，我们会懂得从挫折中领悟自己应该尽早学到的人生一课。
很多人在爱情挫折的时候，为了消融痛苦，弥补失落，迅速重新寻找到代替的人，从一个关系迅速跨进另一个关系。
没有从挫折中领悟任何意义，却把责任都推卸给了别人，这意味着我们把内在小孩狭隘与创伤的埋得更深，之后它将以类似的方式重新唤起我们的注意。
借由内观重新建立一个新的惯性。去感受，去静思的惯性，这种感受与静思不是培养我们的推理，琢磨，考量，而是让我们停止所有思索在有维世界的素材延展的都在有限的层级发挥，放下这些感受进调动感觉进入直觉即进入无限。
我们不断观察呼吸训练心的敏敏与感受这两部都是让我们远离头脑接近自性。
老师跟我说我们不需要了解自性，那是我们本有的觉识。我们需要了解头脑，头脑让我们无法清晰自己是谁。
唯有男人以女人原本的样子，尊重他，女人以男人原本的样子尊重他，伴侣关系才可能成功。这种相互同意对方的行为是一种灵性的移动。
同意对方，对他说：“我爱你，我按照你原本的样子爱着你。”这样做会令对方感到十分安全，对方会确信自己被伴侣与深深的爱着。
思考题
觀察趨勢
☹️ "如果你決定你是快樂的，但我告訴你你不快樂，誰是對的? 事關你的宇宙，對的人卻是我，唯一的可能就是你決定 (有意識或無意識地) 允許我是對的。 如果你同意我說你不快樂的評價，那你就可以責怪我讓你的生活不快樂。"
七夕相信大家在全统风俗习惯中都有为了纪念七夕牛郎织女民间神话故事，以鮮花生果糕点贡奉神明，如此特殊意思的方式。试问我们是否能在我们的伴侣关系也放在这么特殊殊胜的设置享受生命存在的联接，我想我们在自己的生命关系从来没此等神圣奉养着，只是不断的亵渎我们的生命关系。
借由内观重新建立一个新的惯性。去感受，去静思的惯性，这种感受与静思不是培养我们的推理，琢磨，考量，而是让我们停止所有思索在有维世界的素材延展的都在有限的层级发挥，放下这些感受进调动感觉进入直觉即进入无限。
开始在生活中自己一步一步向前做自己的功课，就是习惯的每个当下活在察觉中，而不是活在反应中的模式里，才看到生命的更大可能，就好像压腿一样。每天一点一点用力，有一天你便可做到让人惊讶的成绩，其实所有的惊讶都来只一点一滴的私下用功。
练习与功课并不是一个问题的感受想像，或是如何解决的方案，解方案本质是与生命远离，生命是我们去感受，去体验。方案属于头脑，感受属于生命。方案既不等同于生命的启悟，它只是由我以为，我认为的构成。我能练多少我练了多少与我的生命反应，并没有关系，我有发现了我的什么吗？每一天的进步是每天进入自我觉察里。
每个接触都等同于进入人生命的察觉与发现中。
否则还是那句话：
世界上大最的监狱是自己的大脑。走不出自己的观念，到里哪都是囚徒！
还是活在头脑里。
