跑步机

又一次回到了跑步机上。

主要是也没有其它的有氧设备了，最近外面也实在是有点冷。

如果是锻炼需要跑步，个人更偏向于室内跑步机，因为它速度稳定，也可以很好的记录各项指标，还方便随时暂停，并且不受天气影响。相对来说，户外跑步受得局限性就比较多了，天气、时间等都是影响，如果中途有事也不太好返回，路面的复杂条件可能也会对跑步有其他影响，但它有一个好处就是能看到一些不同的人。

这么冷，天黑的又早，有跑步机不错了！

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