第一次骑山,之前最长的平地骑行记录也就70km,今天爬山,也骑了70km,感觉逼到头了。
去的是太湖边的东山,路线是这样的,这是上午的路线,下午差不多又反过来骑了一次(少骑了部分山路)
以下只说上午这一遭,总共骑行1h40m,全长32.44km
可以看到心率数据是有史以来最自虐的一次
我个人在171bpm左右就会开始大喘,也就是Maximal区域,一旦进入这个区域基本就是开始拼毅力了,拼了15分钟。
总体来说有四个主要过程:
1,刚从沿湖公路拐进进山小道时,整个人就懵了,没想到这么陡,感觉可以直接解锁鞋回家了。 但是换到最小齿比(34-28)后勉强可以一试,也就是这段:
我的车是Wilier GTR team,压缩盘,后面是11/28
最终在之字形路线的帮助下,熬过了第一段。这时候感觉腿力是ok的,但是心肺跟不上。
2.经过一段较为平缓的山路后,来到第二段,这次我没熬住,即使起身踩车也开始失速,为了不摔车,痛心解锁,下车拍照欣赏风景,也就是图中颜色变浅之处。
老实说,已经很美丽了
3.第三段,呵呵,我被“绝望”打败了,猛踩几个回头弯后,发现还有数个,直接放弃了。一?为什么这些路线是有小波浪的?猜中有奖
这可能是人生中最讨厌反光镜的日子,每当遇到回头弯反光镜的时候,它意味着你回过头还是个坡..
4.但不管怎么说我还是连推带骑的来到了高处,剩下的应该就是爽翻了的下山了,可是我又错了:
下坡的坡度造就了较高的车速,双手捏刹车捏到都快抽筋,车子才勉强通过一个个急弯。 也就在这里,全程爬山没下来推过的人遭了殃,摔车了,Rapha破了、脚肿了,尾钩弯了。不过人家会修,不是吗?
最后感谢两位老法师亲自带虐,你们是逼格专家。