第一次骑车爬山小记

第一次骑山,之前最长的平地骑行记录也就70km,今天爬山,也骑了70km,感觉逼到头了。

去的是太湖边的东山,路线是这样的,这是上午的路线,下午差不多又反过来骑了一次(少骑了部分山路)

图片发自简书App

以下只说上午这一遭,总共骑行1h40m,全长32.44km

图片发自简书App

可以看到心率数据是有史以来最自虐的一次

图片发自简书App
图片发自简书App

我个人在171bpm左右就会开始大喘,也就是Maximal区域,一旦进入这个区域基本就是开始拼毅力了,拼了15分钟。

总体来说有四个主要过程:

1,刚从沿湖公路拐进进山小道时,整个人就懵了,没想到这么陡,感觉可以直接解锁鞋回家了。 但是换到最小齿比(34-28)后勉强可以一试,也就是这段:

图片发自简书App

我的车是Wilier GTR team,压缩盘,后面是11/28

图片发自简书App

最终在之字形路线的帮助下,熬过了第一段。这时候感觉腿力是ok的,但是心肺跟不上。

2.经过一段较为平缓的山路后,来到第二段,这次我没熬住,即使起身踩车也开始失速,为了不摔车,痛心解锁,下车拍照欣赏风景,也就是图中颜色变浅之处。

图片发自简书App

老实说,已经很美丽了

图片发自简书App


3.第三段,呵呵,我被“绝望”打败了,猛踩几个回头弯后,发现还有数个,直接放弃了。一?为什么这些路线是有小波浪的?猜中有奖

图片发自简书App

这可能是人生中最讨厌反光镜的日子,每当遇到回头弯反光镜的时候,它意味着你回过头还是个坡..

图片发自简书App

4.但不管怎么说我还是连推带骑的来到了高处,剩下的应该就是爽翻了的下山了,可是我又错了:

图片发自简书App

下坡的坡度造就了较高的车速,双手捏刹车捏到都快抽筋,车子才勉强通过一个个急弯。 也就在这里,全程爬山没下来推过的人遭了殃,摔车了,Rapha破了、脚肿了,尾钩弯了。不过人家会修,不是吗?

图片发自简书App

最后感谢两位老法师亲自带虐,你们是逼格专家。

图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 212,332评论 6 493
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,508评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,812评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,607评论 1 284
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,728评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,919评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,071评论 3 410
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,802评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,256评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,576评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,712评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,389评论 4 332
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,032评论 3 316
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,798评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,026评论 1 266
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,473评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,606评论 2 350

推荐阅读更多精彩内容

  • 秋麒麟的花语是在黑暗中孤独的闪耀着。每当我看到这句话时都会想起一个可悲、可怜、可叹的人,他是政客、更是红衣主教亚历...
    小公主_9f96阅读 823评论 0 0
  • 将柔情织一段晚纱 绿色的海洋 轻轻的歌声飘荡 星辰淹没了喧嚣如画 达达的马蹄 描摹着辽阔苍茫
    卿云巷阅读 452评论 0 1
  • 昨天拔掉了长期困扰我的两颗智齿。这两颗牙都在右侧,一上一下,上面的牙长出来了,但比较长,它经常会划破脸颊内侧,还会...
    雒渭阅读 3,688评论 13 4
  • 孤独是黑暗 是悲伤 是经历过后的萎靡不堪 孤独也是浪漫 也是景象 也是冲破阴云的缕缕光芒 以前 你问 孤独是什么 ...
    Aridity阅读 355评论 0 0