在斯坦福大学人生设计课中，讲了在四方面分析测评目前的生活，
健康、工作、娱乐、爱（满分4分）
健康：其实对于身体真的岌岌可危，不是因为我身患什么病症，而是我是真的一点也不运动。
而健康也不单单是身体，还有情绪和心理健康，而情绪在遇到一些事情上，也很难做到情绪平复，而在心里健康上也肯定有一些自卑等等。（1分）
工作：对于工作在专业能力上是有待提升的，工作量其实也不是很饱满，因为工作调动以后的工作量可能会有所增长，心态也在随时调整中...（2分）
娱乐：对于我的娱乐活动，可能就是刷手机、和朋友聊天，看看书（2分）
爱：我爱我的父母，我爱我的老公，我爱我的孩子，我爱我的朋友，我爱我自己，我爱大自然，我爱任何一个可以让我快乐的人事物。（4分）
这是对于我自己目前状态的一个测评。
需要解决的问题就是，
怎么样全身心陪伴孩子？
工作状态怎么调整？
如何快速调整自己的情绪和心态？
精力管理如何分配并且更高效？
