62010 曹平

冷静，你做得到吗？

你生过气吗？是不是感觉自己要爆炸了，是不是觉得全世界都与你为敌？是不是恨不得摧毁一切，玉石俱焚？如果旁边还有人指手画脚，批评指责，那是一种多么的可怕体验啊！此时此刻如果能有人给你一个拥抱听听你的抱怨，跟你一起面对，该有多好啊！杰瑞就是有这么幸运……

砰!

后门被猛地推开，杰瑞怒气冲冲地闯了进来。

妈妈说：“你好，杰瑞。”

可这个时候，咣的一声，杰瑞狠狠地摔上门。

原来是给爸爸的礼物坏了，生气难过内疚，这是当然的情绪。

妈妈看看杰瑞，然后温和地说：“我能看出来你很生气，想说说是怎么回事吗？”

可是杰瑞大喊了一声，“不！”，接着还踢了餐桌腿一脚。“嗷！”杰瑞哭了起来，因为这一用力的一脚让他的腿也疼得厉害！

妈妈刚一伸开双臂，杰瑞就跑了过去，在妈妈的怀抱里哭啊，哭啊。

不久，杰瑞不哭了，按照妈妈教他的方法，深呼吸了两次。

杰瑞马上说：“我很伤心，也很生气。”

妈妈帮杰瑞擦了擦眼泪，并对他说：“感到伤心和生气没有关系，但伤害自己、损坏桌子就不好了，你记住了做深呼吸，那当你生气的时候，还能做什么帮助你平静下来呢?”

杰瑞难过地说：“我不知道。”

“我有个主意，想听听吗?”

“好吧。”杰瑞决定先听妈妈说说这个主意，因为妈妈通常都有好主意。

在妈妈的建议和帮助下，杰瑞建立了自己的冷静太空

爸爸也有了自己的新生日礼物，看看他满足的表情，这个礼物看来不错哦！

坚守心底的 信 与 念