01
我嫂子从3月份的时候开始考驾照，到现在驾照还没有考到手。科目二考了两次，科目三，考了两次，但是没过。
平常练习的时候，技术绝对没问题。但是一到考场就懵了。常犯一些很低级的错误。
有一次下午6点多她去我家，她说他们已经吃过晚饭了，第二天要考试，所以想晚上早点吃完饭早点睡觉。结果七点多就躺床上了，却怎么也睡不着，到凌晨了才勉强睡着。
我经常对她说，你不要想那么多，平常怎么练的，考场的时候就怎么发挥。最坏的结果就是考不过重新来考呗，有什么大不了的啊？
她说是你说的很对呀，我也知道是这样子，但是我心里面就是忍不住去担心，去忧虑。我心理素质就是太差了。
因为考驾照这件事忧虑的头上都冒出好多白头发。“早知道这样，我就不考了”嫂子苦笑的说道。
瞎担心对事情一点用都没有，甚至会起反作用。
02
把注意力集中在当下，集中在你的一呼一吸上。
制定计划，把要做的事情拆分成具体可操作的具体行为。
贪多嚼不烂，做完一件再做另一件。每天先把重要的三件事做完，有时间再做其它。
0913晨读感悟 瞎担心一点用都没
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