记在第二场半程马拉松之后

我的运动之路是有个小故事的,之前文章“我的运动健身之路--人生的第一场马拉松 - 简书”中提到过,慢慢了开启了跑步之路,只是坚持可能不够。2016年就曾报名过深圳马拉松,可没有中签。当时对于马拉松的认识,感觉是一种追求时尚,再就是一种对于新鲜事物的尝试。可未中签的结果也打消了部分跑步的积极性。

去年,又断断续续的跑着,也定下目标要跑一场半程马拉松,偶然幸运之神降临,补抽签时中签了。当时的感觉还是非常高兴的,感觉像是有点小成功的喜悦,甚至有点荣耀感。恨不能全世界都知道我要参加马拉松了,虚荣心、炫耀感倍增,似乎这种挑战所带来的成就感超过了挑战本身。

那年的冬天,感觉很冷,不敢户外练习。平时的跑步也不够,唯有提前二十来天准备,坚持早晨室内跑步机跑个四公里。就这样到了深圳马拉松比赛那天,冒着寒冷的天气来到市民中心,咬着牙,坚持着,平均四五公里就歇息一次。看着身边的奇装异服,男男女女,老人,一路跑着,也欣赏着。没有任何目标的跑完了半程,也似乎完成了一个跑马的心愿。

今年,对于跑步可以说已经升级了不少,不再像以前那样断断续续,而是有了自己的节奏,一周跑三次,每次4-5公里。事实证明,也做到了,坚持了下来。并且慢慢的把跑步当成一个习惯去做,跑马则作为每年的一个目标。

11月份,抱着平静的心情再一次报名了深圳马拉松,因为报名人数较多,当时心里想着是否报名全马人会少些,可又感觉自己的锻炼还不足以支持全马的挑战。想着想着,我跑马到底是为了什么,还是像以前一样为了满足一种荣耀感吗?我想这不是我所要的,慢慢的我开始解悟了,中签与否就看淡了,还是要匹配自己的能力去报名,那么还是半马吧。

当你以平静的心情去对待某件事情的时候,成败与否似乎已经就不重要了。因此,接下来的中签就显得很平常了,没有了刻意的准备,一切一如往常。甚至由于终极主题营的任务还压缩了跑步的频率。

12月16日,马拉松如约而至。还是一样的路线,一样的场景。唯一不同的就是,少了去年的激动,平静而安定。人还是一样的多,我站的比较靠后,只能慢慢的跟着大队伍跑开才能算是真正起跑。今年四百多公里的跑步里程,也让我的跑步素质提高了不少。记得大学时,很少运动,那时跑个两三公里就气喘吁吁。现在,每天四五公里轻轻松松,六公里似乎是自己的一个疲劳期,度过去后就是八公里。这就是一年来的坚持才得到的效果,也正是这种持续的坚持才有的提升。


这次半程马拉松,预计自己的成绩是在两小时。因此,跑到八公里时才停下来,补充了几口水,慢走了疾步后,又继续跑了起来。跑了不知几公里时,淅淅沥沥的下起了小雨,真是天公不作美。心里想着如果雨下大了,自己还能跑下去吗?衣服被小雨湿透了,身边的人没有一个抱怨的,都在坚持,我也如此。因为没有带手表,没法把握时间,中间的速度也自然的下降了下来。一路上听到别人手机里传来的跑步软件时间提醒,似乎意识到了自己速度放慢了。随后,也给自己定了一个目标,四公里补给一次水,只能走不能停。跑到后面三公里时,累是自然的,但依然保持速度向前,因为自己知道可以坚持,第二次马拉松不再是一种体验,而应该是一种真正的挑战。

有了一定的目标,虽然时间不可控,但我可以把握自己的速度,把握自己的节奏。当转过几个弯后,知道了就剩一公里了,很自然的就跑到了终点。终点线没有了去年的时钟显示,但我感觉成绩应该还不错。湿透了全身,小雨断断续续却始终未停。不一会儿,收到了成绩短信,2:01:07。一个预料之中的成绩,只是有点遗憾未进2小时之内,但心中已然是很欣慰了。总算一年的坚持也算给了自己一个半马的成绩答卷。

完赛纪念章很漂亮

若要再次问我跑马的意义是什么?

我想说,跑马肯定不是一种炫耀、一种虚荣,因为那根本不是马拉松,根本不是运动的宗旨。我想,首先,跑马是一种运动,一种对健康和生命的追求。我想,这还是一种挑战,挑战未知,挑战不敢迈出去的心里恐惧,收获更多的精彩。我想,这还是一种突破,突破平日的习惯,平日的舒适区,给自己的一个升级。我想,这还是一种坚持,体力的坚持,精神的坚持,更是对人生的一种坚持。

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