好习惯

好习惯的养成除了自律还有自我的掌控那么这里的掌控是一种什么呢？像我为了让自己不懒惰袜子只买两双如果我不洗那么第二天只有两种后果。再比如为了让自己少看书我把流量降到最低然后如果没有了流量我是不会另外购买的只就提醒自己不能再刷视频了留着做最基础的付费用，所以你们怎么看？

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