12月8日
1、决定把中午12:30-13:00半小时时间利用起来,整理公众号内容
2、发现一本新书《不上班咖啡馆》,准备入手,突然想到查看是否有电子版。发现有,放弃买纸质。
3、继续阅读《一问一世界》,开启《冥想五分钟》电子书
4、对待办工作进行系统梳理,逐一列项并点出关键环节,使其清晰可见,减少心中的焦虑。
5、确定再次开启成功日记,借这块来锚定内心
6、运动:早+1,晚40分钟
7、中午午休实现脱离手机
需要改进:因为工作上资金安排问题,压在心头,晚上休息受到影响。意识到的时候反问自己——放领导那只是一句话的事情,何必如此为难自己。清晨早早醒来,决定提前报备支出,剩下的交给领导。
成功日记,曾经开启过多次,也坚持过挺长时间,但最终都以失败而告终。我尝试过纸质的,中断原因从一次忘记带本开始;我也尝试过印象笔记,中断原因时某一天睡觉前不想再打开手机。总之,长久的坚持总因偶然的一次中断所破功。于是,有了一次次的重启。
这一次,我选择公开这些文字,重新上路,加油。