与你一起跑步，除了收获汗水，还收获了别样的人生体验。——题记
每每在幼儿园晨练中看到你对各项体育活动都兴趣缺缺的样子，或是收到老师说你不愿意参加体育项目的反馈时，我心里就着急，也跟你爸爸多次探讨和尝试各种能让你对运动产生兴趣的方法，但都效果平平。
2月份，我加入007不写就出局后，意识到要实现持久学习精进，首先要有一个好的身体效能，而我和你爸爸都属于从小体弱多病的体质，且懒于锻炼。自从怀你之后，至今快5年，我连喜欢的羽毛球和乒乓球也沒碰过了。有什么运动可以让我们一家三口都适合而又容易达成的呢？我和你爸爸最后决定每天晚饭后，我们带着你一起在小区的花园里跑步半个钟，同时也弥补妹妹出来后我们忙于照顾妹妹而对你造成的疏忽。
为了让你对这个项目有所期望，我跟爸爸提前一周开始给你做心理建设，告诉你跑步的时间完完全全是属于我们仨的，没有妹妹在旁做小灯泡；跑步可以让你变得跟超人一样强壮；跑步还可以让你长得比班上最高的同学还高……以至于你每天晚饭后你都扳着手指在盘问我们还有多少天才能去跑步。我和爸爸每次又趁机引导:你真的考虑清楚，决定要跑步了吗?这是你自己做的决定，开始了就要坚持做好，不能中途反悔，我们要做个讲信用的人。我们仨要互相监督。而你总是摆着一副小大人的样子，用童稚而又坚定的口吻跟我们说:“爸爸妈妈，我一定会做到的，我保证。我们快点开始啊。”
为了增加你的仪式感和目标管理意识，我还准备了成长自律表，跟你约定，如果每天按时完成跑步游戏可以得到一枚红花。第一次亲子跑终于在我们的期待中到来。那天的饭你吃得比平时都快，吃过晚饭还没到1个钟你就穿好鞋袜催促我们下楼。在电梯上还不停地嘟囔：“是不是我天天跑步很快就可以长得跟你们一样高了。”绕着小区我们跑了一圈，虽然跑得有点慢，但基本没有停顿过，我和你爸爸都惊讶你的表现，我们之前还担心你会不会半途就坚持不了。回家的时候还告诉我们明晚还要继续跟我们跑。但第三天再开始跑的时候，你告诉我们说跑步不好玩，你不想跑了。于是我对你说：“要不我们来玩个超级飞侠游戏，你当队长，勘察路况并指挥我们执行跑步任务吧。”这个角色扮演的提议重新点燃了你的兴趣，一路上，我和爸爸不停地在身后说：“报告队长，前面有障碍，我们应该往哪跑？请指示。”“指令已收到，马上执行，保证完成任务。”而你也很快进入角色，有模有样地指挥起来，“前面有障碍，请绕道。”“情况紧急，请加速。”“前方有车辆，请注意安全。”跑完了一圈，你却意犹未尽，还要求再跑一会。
当晚你睡着后，我还喜滋滋地跟爸爸炫耀自己的点子不错，以后就用这一招来搞定你。谁知道，你的新鲜感才维持了几天，这招就不灵了。继续磨合了几天，我从007战友群接触了刻意练习后，由于感兴趣又深入去了解了下。有一天，在跑步时，我突然想：自己的跑步动作是不是不规范呢，从刻意练习的角度来看的话我是不是要参照标准的跑步动作来跑呢？还可以用标准的动作来引导你。于是我马上上度娘搜索行业标杆和相关动作介绍。并利用讲故事的方式給你讲了刘翔的事迹，后面还給你看了刘翔2008年夺冠的视频，且通过视频气氛的渲染让你认同他、崇拜他。
和你一起了解了刘翔后的第一次跑步，爸爸上夜班了，只有我们俩。在楼下准备起跑时，我问你：“宝贝，你想像刘翔那样跑步吗？”你很响亮地告诉我：“想。”我又说：“那你还记得视频上的刘翔是怎么跑的吗？”然后你马上就被我展示你的新动作。我趁机说：“小刘翔，那我也要学习你的动作，你要做好示范哦。”“妈妈，你叫我刘翔宝宝啊，你是刘翔妈妈，用这个动作是不是不会觉得累啊，，腿不酸了手也不酸了，是不是啊？”你边跑边回头问我。我马上回应：“刘翔宝宝，好像真的是哦，明天爸爸一起来跑的时候你也要教他这个动作哦。”又是一个开心而又让人留恋的亲子夜跑。
经过两个多月的坚持，虽然有时跑了一半你也会跟我们说：“爸爸妈妈，我很累了不想跑呢。”但只要我们只是稍微放慢脚步没有停下来你也不会停下来。而且每天晚上，我们没有准时下去跑步，你就会提醒我们：“要跑步啦，跑步时间到了。”跑步已经成为我们一起培养起来的习惯。
与你一起跑步，除了让我们享受了更多的亲子陪伴的乐趣，还让我收获了成长：孩子的教导养育不仅是一种社会进化的传承和本能，还是一门深奥而又有趣的学科和管理艺术。磨练我的耐心，开启我的智慧。
