我经常看到有些人在朋友圈打卡，有健身的，有学习的等等。每天看着这些打卡，我有时候会在心里想，这些人是真的做到了吗？还是只是随手做了个打卡的动作？
就像现在在简书写日更一样，大家是随便写写凑字数，还是用心去写？区别还是很大的。
不要用假“自律”来麻痹自己。很多人打着自律的旗号，做着随心所欲的事情。每年都给自己立flag，却每年都在重复着前一年的动作，然后焦虑不安。自律不是做给人看的，打卡是一种激励自我的手段，而不是说你打卡了，就证明你做了这件事。
真正的自律应该是由内而外对自己人生的一种态度，是一种刻到骨子里的东西，不用说，不用督促，自然而然会去完成的动作，就像我们平时吃饭喝水一样。
