现代的年轻人都喜欢玩手机，我也不例外，有事没事翻一下朋友圈、微博、QQ等，有时候只是想拿手机看看时间，一看有一条微信留言，那必须看一下，这一看有顺手翻了翻朋友圈，一晃时间过去半个小时甚至一小时都不自知。我发现这个问题后，有段时间强制关闭朋友圈，卸载微博。然而没什么效果。
后来接触到手机APP——Forest，订制番茄钟。每一个番茄钟都会有一棵树成长，在时钟不可以动手机，否则树就会枯萎。这样极大减少我玩手机时间，同时还能再番茄钟时间内专心做事，大大提高效率。每完成一个番茄钟，每天晚上看着许多小树特别有成就感。一天下来还能统计出专注时间。这是一个很好的安排时间管理的工具。我喜欢番茄钟。
