情商课之（一四一0）

                  轻      松！

      善待嘴巴是最轻松的事，可很多人感觉善待嘴巴是最困难的事了。

      今天早上吃红薯餐的时候，有几位家人看着我，竟不由自主的把眼睛睁老大老大。其中有一位家人问道：“看着你吃那么大的红薯，我都吓得不敢说话了，你是怎么吃下去的？”听了她的问话，我笑着说道：“我吃红薯吓着你了？这红薯就是我每天必须要吃的饭呀！”家人又接着问道：“我可不敢吃那么多的红薯，只要吃红薯，我就胃酸，难道你吃红薯胃就不难受吗？”我笑着说道：“如果在三年前，我吃红薯肯定胃酸，现在正常了。不过有一点，我就是通过吃红薯，把身体给调理好的。以前我超胖，还有重度高血压，现在都没有了，自从身体调理好后，我三年都没有感冒过了。”

      几位家人听我这样说的时候，就挤在一起说了起来。其中有一位家人说道：“他吃红薯这么长时间，肯定是他的胃好。就像我一样，只要一吃红薯，胃就受不了，还心酸。”听着她们叽叽喳喳的聊着，我接着说道：“不是我胃好，而是我会善待自己的嘴巴。就像你们说的一样，吃红薯胃酸，我以前也一样的。不过我就是通过吃红薯餐，把胃给调理好的。可以说，我吃红薯餐的时候，一天就是三餐，三餐之间是啥都不吃的，哪怕是红薯也不吃。而你们呢？总感觉管住嘴巴太难，这主要是你们从来没有善待过嘴巴，总是放纵自己的嘴巴。一个放纵自己嘴巴的人，会感觉到自己的轻松吗？现在我是非常的轻松，啥也不想，啥也不吃，这种感觉真好！”我说完后，她们的嘴巴都闭上了。

      现在我善待自己的嘴巴非常轻松，也没有了一点点的欲望了，只要放下自己的欲望，一切都变得非常轻松！

                            2019.09.28

                                    张延峰