晨练第458天:站桩40分钟➕灵动呼吸15分钟
读经第338天： 诗经·甫田
无田甫田，维莠yǒu骄骄。无思远人，劳心忉忉dāo。
无田甫田，维莠桀桀jié。无思远人，劳心怛dá怛。
婉兮娈兮。总角丱ɡuàn兮。未几见兮，突而弁兮！
生僻字词：
⑴甫田：大块的田。
⑵无田（diàn）：不要耕种。田，治理，耕治田地。
⑶莠（yǒu）：杂草；狗尾草。骄骄：犹“乔乔”，高大貌。
⑷远人：远方的人。
⑸忉（dāo）忉：心有所失的样子，一说忧劳貌。
⑹桀（jié）桀：高高挺立的样子；茂盛的样子。
⑺怛（dá）怛：悲伤的样子。
⑻婉、娈：年少而美好的样子。
⑼丱（ɡuàn）：形容总角翘起之状。
⑽未几：不久。
⑾弁（biàn）：成人的帽子。古代男子二十而冠。
白话译文
不要勉为其难耕作大块田，白白地撂荒杂草丛生蔓延。不要苦苦思念那远行的人，白白地为他劳心又费精神。
没有力气不要耕作大块田，长不起苗来杂草丛生蔓延。不要苦苦思念那远行的人，白白地为他劳心又费精神。
咱家孩子长得清秀又好看，扎着两只羊角小辫直冲天。一晃多年过去好象没多久，他突然长大戴上了成人冠。
因丈夫去了远方，家中没有劳力，耕作粗放，本来长着绿油油庄稼的大田，如今全长着深深的野草，见不着一棵小苗，诗人面对如此荒芜的大田，忧心忡忡，感慨万千，不觉脱口说出“无田甫田，维莠骄骄（桀桀）”。
目有所见，心有所感，自伤自怜，自怨自艾，引出一腔怨气，不禁讲出了气话：“无思远人，劳心忉忉（怛怛）！”实际这不过是思极的反语、伤心语，说“无思”，恰是刻骨相思。
正因为她无法摆脱相思的痛苦，出现了幻觉，由实转虚，诗人似乎觉得丈夫突然归来，想像他见到离家时还是扎着丫角的小儿子，忽然间已经长大成人了。这一自我构造的虚幻境界，既是对丈夫早日平安归来的渴望，又是对孩子快快长大的期盼。
学习完这首诗真的是很心酸……
