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生活中我们都会遇到很多问题，有很多挫败感，有很强的无力感，那么多的痛苦围绕着我们，不知道出口在哪里？我们想要获得健康、幸福、快乐……是要自己有摆脱痛苦强烈的意愿，才会去寻找出口，从而改变！

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有的人选择吃饭，喝酒，唱歌来释放压力。有的人逛街消费，来获得满足。有的人选择旅游，来舒缓疲惫的心情。有的人为了健康而去健身房锻炼自己的身体，那么你有没有真正让自己内心持久的平静下来呢？

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修行就是修持自己的行为，锻炼自己的内心。当自己内心足够强大，再遇到一切问题那就是天空飘来五个字：那都不是事！一种活法好久也没改变，不如换个活法吧！向优秀的人学习，去接近、靠近快乐的人，一起去体验爱和被爱的感觉！唯有自己是成为了一道光，黑暗来临才不会害怕！唯有心灯不灭，不管有多远都能找到回家的路！

                                      2018.6.25