文/倩澜

有没有发现一年365天，会有一些人天天在朋友圈打卡？有人晒跑步公里数，每天5公里，偶尔身体不舒服也能跑个3公里。日复一日，从内而外的变化让人赞叹。

有人晒读书笔记、学习记录，每天早起不间断。几年坚持下来，确实令人羡慕。

我曾经也是这样羡慕别人！每次看到他们这些人，心里总会涌出无限的冲动和羡慕。佩服他们能日复一日地坚持，能控制自己抵御懒惰和拖延的诱惑，我也无数次会忍不住像他们一样，模仿他们，也开始自律的第一步，可往往，一只脚还没踏实，另一只脚已经在犹豫着后退，最终发现自己做不到，坚持不下去，坚持了最终还是放弃了！

为什么？其实说到底，就是信念不够坚定。

一次又一次地尝试，一次又一次告诉自己我能行，但是却一次又一次地轻易放弃，信念就成了可有可无的目标，永远也无法实现。

我终于知道所有的逆袭，都该是有备而来。

像傻子一样相信自己，像疯子一样去坚持行动，才算真正踏入了自律的门坎。

当真正做到不为了别人，只为了自己而去自律，把自律行为融入吃饭刷牙般的日常时，才算把自律做到了极致。

自律不是为了做给别人看，而是为了保护我们自己。

保护自己有能力应对突发的状况；保护自己不被外界的纷扰影响；保护自己能始终向着梦想去奋斗。

还有一点是唯有热爱，才能真正自律

真正的自律靠的是内心的驱动力，是自己想要去做，而不是因为外界的影响。

所以针对自律总结了以下几点

一：最实用的自律是攒钱

二：最养眼的自律是健身

三：最健康的自律是早睡

四：最改变气质的自律是看书

你做到了几点？可以在下方回复笔者奥，和笔者互动起来，倩澜也期待和大家一起蜕变，开启自律蜕变之旅！