养生之道

不曾何时起,身边的人都在谈论养生这个话题了。

一直以为,说到养生,认为只有老年人才需要,我们年轻人不需要。

前不久看到一段视频,现在的人都在玩手机,缺乏了运动,交流渐淡,与外界的接触来源于网络。

我开始沉思,人不应是随性的么?想吃什么,做什么,都随意。但随着岁月蹉跎,身体才是本钱。许多人在年轻时,不单浪费光阴,还不爱惜身体。

马云说过,不要拒绝跟你聊养生的朋友!

面对今天的空气污染,食物污染,自然污染,我们只能选择养生。

运动,养生的书,都需要。

我个人身体是越来越差,突然意识到,许多的事情,让它顺其自然,前提是有个好身体。

现在开始吧,青少年和中年人都可以进行养生,所以假如你觉得生活压力过大或者身体不适,你可以选择一种适合自己的养生方式。

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