每当面对挑战的时候，
总有人喜欢说“我不行”，
其实，生命是一个不断成长的过程，
不是一个结论，
“我不行”就是一个结论，
是我们内心的情绪、想象、感觉。
越觉得自己不行，就会越紧张、焦虑，
而紧张和焦虑则很容易导致失败，
从而引发更加不自信的恶性循环。
所以，我们应该忘记“行“或“不行”的结论，
把关注的重点放在自身的成长和改变上。
找到自己的优点和长处，
不断自我修炼、培养自信心，
慢慢走出内心的障碍；
而不是总关注自己的弱点，
总在心里暗示“我不行”。
每个人都像一颗钻石，总有光芒会闪耀，
要乐观、从容、自信地面对一切。
