那些被大众带偏了的审美给了我们刻苦的教训，胃病，营养不良，面黄肌瘦，没有力气，甚至是审美狭隘，这正说明，我们在认知层面上狭隘，许知远说，审美的狭隘是一种智力的缺陷，现在社会上大多数人都有这种现象，狭隘的认知把我们困在给自己化的圈里，不知道天外有天，人外有人。
容貌焦虑使我有一段时间陷入深深地自卑里。2011年7月份，才刚刚大学毕业，海投简历，到处去面试，不得不说，第一印象很重要，也可以说，容貌焦虑，是在进入社会第一步给我审美认知的改变，现在在做人事工作的时候，才会意识到这种，第一印象的重要，很多时候我们看求职者的简历，都是凭着简历上的那一寸照片，照片上帅哥美女肤白貌美，长的非常精神的，当然会让人想去近一步了解，所以那时候才出大学，黑黑的，有点婴儿肥，让我种下了减肥的种子，于是在到处找不到工作的时候，就进了一家门业工厂去当销售内勤，那时候门业厂接单员都是一群肤白貌美，身材好的小姐姐，于是我下定决心，减肥，用一个月的时间，每天不吃早餐不吃晚饭，只吃中餐，一个月的时间，从97斤飙到81进，脸一下子就瘦成瓜子脸，眼镜也变大，走在各种美妆视频里学会啦化妆，一下子让公司的人都差异，同时跟我说话的人也变多啦，就是这种容貌焦虑导致过度节食减肥，造成现在时常胃痛，那些年被审美养坏了的胃，却用现在很多时间都恢复不回来，所以奉劝各位年轻人，节食要适度，减肥要用正确的方式，我们在容貌焦虑的另一面也说明我们内心没有很多的知识，如果我们丰富啦内心，身上有更多技能，到哪里都能找到一份合适的工作，当然，现在的社会普遍都是以第一印象为重要，但是，如果知识层面上去啦，在我们的认知里，容貌都已经不是一个问题，要以健康为标准，适度减肥。
审美的狭隘不只是在容貌焦虑上，还体现在各个方面，就比如说对于艺术的认知，我们只能附和着，却没有自己的观点，对于一首诗，一幅画，一本书，我们没有真正的去了解，去体会这个艺术品的内涵，我们单纯的只是跟着自己为是的所谓的艺术家附和着他们的艺术评论，这种审美的狭隘，认知的缺陷，都是我们读书少造成的，拓宽视野是现在年轻人必须要做的事情。
