【范范写日记第2206篇】
2026.7.18 周六 阴
前天晚上，我盛好了饭，叫女儿吃饭。叫了几次没动静，我一看，女儿坐在沙发上，背靠着沙发躬着腰，在默默掉眼泪。
我觉得奇怪，我盛饭前及盛饭过程中，既没有说她，也没跟她有肢体接触，爷爷、奶奶、二宝他们也没有靠近她，也没有说她什么，这怎么哭上了？
我过去拉女儿，发现她右手攥着指甲钳，指甲钳四分五裂，分成了三块。我问女儿，是指甲钳坏了吗？多大点事，妈妈给你搞好。我拿过指甲钳，把指甲钳重新组装好了。
后来女儿说，我把指甲钳弄坏了，搞不好，我怕你骂我。原来是因为这样才哭。我反思，是不是有时候我太凶了，导致女儿以为弄坏了指甲钳而哭。
有时候孩子们做了点我觉得不好的事情，或许心情烦躁，情绪一上来，我确实会很凶骂他们。不过，我发现我最近脾气好像好了点，没那么烦躁了。
以前给二宝洗澡，他龇了我一身水，我就很生气骂他；现在他再龇我一身水，我能缓缓，觉得没必要生气，然后情绪就下去了。
我发现我对孩子生气多数时候是因为同样的事情，比如吃饭，比如睡觉，比如洗澡……为什么老是在同样的事情上生气呢，这没必要，也可笑呀，要换一种反应方式。
我想起了一个故事，一个人进到一间黑暗的房子，他伸手摁灯的开关要开灯，但是灯没亮。试了几次后，灯还是没亮，那应该确定是灯坏了或者那里出问题了，不会有人一直不停摁灯的开关。
但是在同样的事情上生气，就像是不停在摁坏的开关，灯怎么会亮呢。这有点专业，我直接在网上抄了下面这段话。
当一个人面对问题时（如灯不亮），如果方法无效（开关坏了），理性做法是寻找新方案（检查灯泡、电路等）。
但许多人却像“疯子”一样，反复使用同一无效方法（不停按开关），期待不同结果，这象征着在关系中固执于错误沟通方式或情绪反应。
这也是我的第1843篇感恩日记。
爱出者爱返，福往者福来，这是传递爱和感恩能量的第1843天。
