《整理是自我人生的一次修行之旅》
整个过程在一个主持人（总管理），两个队长（TL=team leader）的介绍下开始的。我被分到一个小女孩的手底下，她是南洋理工大学的在校大学生，20岁左右，而我是一个快要奔四的大型企业的管理（当时我在公司的抬头是VP，公司副总裁），我自己感觉有点怪怪的，不是我不能干活，是我觉得我被一个年轻人领导心里不舒服。
接下来，小姑娘开始给我们介绍打扫卫生我们要注意的原则：
1、请各位说一下你们今天来这里想要得到什么？
（我回答，我想学习更多关于MEST的知识；希望所有的参加培训的人都能得到想要得到的东西）
2、如果你来参加此次助教，你就是我手下的一个“兵”了，你是否愿意承诺在接下来的两个小时，遵循你想要得到的初心，然后放下你以往的荣耀，在此刻你就扮演好一个助教的位置？
（回答：愿意。心想不就两个小时嘛，我忍了。）
3、各位，你们知道你们需要做的事情是什么吗？我告诉你我们的准则，那就是——CSAPP（五个巴利文的缩写，代表了所有行动的准则）！
Cetana 发心（做任何的事情都需要一个坚定不移的原动力，人的不坚定就是自己根本不知道自己要什么，或者开始知道后面改了，这就是大多数人不坚持的原因，他们忘了自己的发心）
Sila 戒己（如果你的发心真的来自于你的内在，你会看到自己的各种情绪的起伏，并且会克服这种起伏，会到那个发心而不是全然地进入某个情绪里，这就是戒己，只要发心正确，你就会做到自己对自己负责）
Annatan 无我（当你又了坚定的发心，你做到了戒己，你开始对自己诚实，并且旅行自己对自己的承诺时，你会自然进入无我的状态。当你在这个团体里，团体的所有人都是同一个“我”，我们是一个共同体，你们的每一个动作，都是团体发出的动作。试想想如果你的手脚不听大脑使唤了那是什么感觉？这个人就出问题了，所以你的手也是你，你的脚也是你，但是它们都要听大脑的指挥。你也一样，你需要听我的，因为我们是一个整体，我们都有各自的发心，你们来这里不是来做你们在社会上的职位的，你们不需要把那个职位的荣耀带到这里，此刻你中有我，我中有你，我们是一个整体，你生活角色中的“我”在这两个小时之内，就让他休息一下吧，现在你需要做的是“无我”。这时你会发现，你会变的主动并且积极，你会变得聪明，大脑会过滤一些信息，当你们遇到了真正的困难或者困惑时，你们才会来问我，其它时间，你们都会聪明的去应对，而且会一步到位，不会返工）。
Parami 完美（佛教徒经常说：般若波罗蜜，这个词就是波罗蜜。完美不是真正的完美，世界上没有真正的完美，我们要看到的是一个没有缺点的结果。它是圆满的、对称的、整洁的、干净的、无遗漏的、没有小瑕疵的一种感觉。我们不是让大家去信佛，事实上我们是想让大家体会古人使用什么样的方法去修行自己的。我们只是一个打扫卫生，但打扫卫生这件事所代表的含义却拥有着巨大的内涵。而所有的完美的结果都是因为你有了一个正确而坚定的发心、时时刻刻的戒己和两小时内修行自己到了“无我”时，这个完美就会很自然的出现在你的面前，毋需可以追求。）
Panna 智慧（这个就是般若的巴利文。当你做到以上四点的时候，你会在这个过程中得到一种由内而为的力量，它是一种乐趣，也是一种让你得到智慧的方式。你会变的很愉悦，可能是你做到了一件事，或者你感觉到了荣耀感，或者你开始感谢自己的坚持，其实这些就是你来参加此次训练的目的，它是由内而外的感受，感受就是你的收获，它很难被形容，我们就把你这种收获统称为智慧）。
4、各位，我要说的说完了，接下来我最后问你们一句，你们想拿到今天训练最后你们所要得到的智慧吗？如果想的话，我们就开始行动吧！
说实话，现场听她讲，我走心了，鸡皮疙瘩掉满地，我觉得这种类似宗教仪式版的开启真的可以让人感受到一种去创造的力量。我当时的感受就是迫不及待的去进行打扫了。
