每当我想起这个说话的问题的时候我就会有一些体会和疑惑，我们的出发点是共赢，感恩的原理也是从共赢出发，“你好，我也好”，我们就生活在另外一个世界，这个世界是合作共赢，但是很多人的世界不是赢就是输，不是你死就是我活，搞出很多不必要的注意力分散，对成长没有任何好处。之所以很多成功学就是谁谁谁历经千辛万苦才获得成功，那只是商家的骗子套路，真正的成功是用正确的方法做正确的事情而不是苦哈哈的努力，拼搏，坚持，用毅力....
所以我们要在关系当中用一个奖惩制度，就是你表现好我就奖励，表现不好我就冷淡，我就惩罚，在这样不断的进行服从性测试才会有更好的服从(当然，这只是针对于女生而言，两性关系主导权当然是要掌握在男生手中)。当然这肯定是在双方都相互尊重相互平等的基础上进行的，但是要征服男人是没那么简单的。
今天我对抱怨这件事情感触有点生，就是早上宿舍有人在抱怨在周六还上课这件事，然后引起几个人一起抱怨，然后我也陷了进去。之后我就感觉自己的整个世界有了很大的变化(当然是变差了)，在上课的时候我就会有一种自卫情绪，我会有一种恨的情绪在控制着我，就是说当我听到有人在抱怨，而且自己也跟着说了两句(其实我并不当回事儿)之后，自己的语言在反向塑造自己的大脑，我的状态会有变化，我跟人交流的时候状态不太对，情绪明显敏感了许多，平时不会有什么反应的一句话我就会产生一种自卫情绪，感觉对方是在挖苦我一样，我不由得回了一句，实际上对方可能并没有那个意思，但是自己基于敏感，基于自卫，基于证明自己很牛逼的表现型人格出现了，一定要证明自己比别人强，一定要证明自己的地位，一定不能有任何的动摇，这种现象就是明显的不自信，格局不够大，也忘记了自己的目标是什么，一味地去证明自己很牛逼，浪费时间浪费注意力，因为我似乎在害怕，此时我也似乎很在意别人对我的评价，因为我此时没有安全感，我在试图获得别人的认同，我在寻找安慰，在寻找成就感，在寻找归属感，在失去自信的时候随大流，不去主动选择，主动判断。掉进坑里。
抱怨让我们厌恶这个世界，厌恶这个世界的人，进而要么自己和他人都厌恶，要么就是厌恶他人喜欢自己，反正不是自卑就是自负，不是自负就是自以为是，一个个无底的深渊。一旦这样做了就从共赢模式到了输赢模式，那样就完了，事情肯定就做不好，因为很多事情肯定带了自己的主观情绪，让自己被自己的“看法”给骗了，而不会客观的去判断一件事情的真相。
很多电视剧很多电影就是这样，总之是很有戏剧性的，都是各种斗争。似乎斗争是大家都喜欢的事情。但是我们在这场无益的斗争中慢慢的被时间所碾压。有一句话说得好:“有些人30岁的时候已经死了，只不过是到了七十岁才埋而已。”
我们的精力无法集中的原因就是这些，每个人的成就=有效学习时间总和，我们好好学习，可能一天有产出的注意力还不过两三个小时，更不要说消耗这么多注意力在那些事情上面。
当然我们每天的生活都是有很多不确定的，并不是自己完全能够掌控的，但是我们可以通过管理自己，管理自己的情绪，主动运用积极的语言去塑造我们一天的大脑，这可以让我们一天都很积极，这种精神力量是特别重要的东西。想想上战场的战士们都要喝一碗酒壮胆，高考的孩子们都要每天跑操喊口号，上课喊口号，军队里的将士们要唱军歌，企业也是早上也要起来跑操喊出服务口号...所有的这些都是在用语言激励自己的行为，反向塑造自己的大脑，久而久之，这些东西都会养成一个习惯，不做都不习惯，那么自己的大脑才算是被真正的塑造了。拥有一般人没有的能力。
要想更大效率的用自己的注意力与时间，让自己的时间与注意力更大效率的用起来很重要的一点就是计划安排自己一天的时间与注意力都放在哪里，去给自己打鸡血。执拗的完成。安装防毒软件，随时对入侵自己系统的东西进行筛选，确保自己系统安全高速运转。
