最近有很多宝妈咨询过同样的问题：孩子便秘，大便干结，还经常咳嗽、感冒，这种情况该怎么办呢？我仔细询问了一下，这些宝妈觉得这是因为孩子上火了，一般都会给孩子吃一些去火的药物，但是吃了也没有好转，或者好转两天，两天过两天又恢复如初。真的是因为孩子上火吗？如果不是，那到底是因为什么呢？
其实孩子出现这样情况，基本上是孩子脾胃阴虚的表现，脾胃虚弱的孩子，一般也会伴随着肺部不好的情况，所以就特别容易感冒、咳嗽，这是因为脾胃对于身体内的水液无法进行运化，水湿长此以往就很容易生热生成痰液，痰液累积在肺部，就会引起支气管不适，自然就会咳嗽，严重了就会引起发烧。
孩子长期脾阴虚的影响绝不会是容易引起咳嗽感冒，当2-6岁的孩子长期便秘，很容易精力不集中，没有耐心，爱睡觉，反应慢，不爱说话。如果孩子上火的时候，伴随着舌苔厚腻，舌发白的情况。如果都中了，可以用下面方法调理一下。
1. 别盲目去火
很多家长孩子便秘就是上火，会给孩子吃很多去火的药物，但是有时候往往是事倍功半的效果，这是不合理的，可以看一下孩子的舌苔的情况，如果没有舌苔厚腻，舌头边缘发红的情况，就不是上火的问题，如果一味去火，很容易伤害孩子的脾胃。
2. 饮食的调理
除了控制孩子的吃肉和零食的量之外，每天要给孩子补充点多杆双糖，多杆双糖可以促进孩子的肠道蠕动，消滞去胃火，帮助孩子健脾养胃，另外多杆双糖比较适合孩子的肠道娇嫩特点，只需要每天添加到牛奶或者流食就可以，尤其是四联类的基本上不会有依赖性。
3. 习惯的养成
若要小儿安，三分饥与寒。这句话是很有道理的，虽然说家长都知道孩子不能吃太多，但是往往孩子伸出可爱的小手要东西吃的时候，家长就心软了。但是这一刻的心软，但是这也是导致孩子反复生病的重要因素。
