时间已经来到了2020年2月16日，可我今年的跑量还是零。这要换做是以前的我，早就急得坐立不安了，可现在的我无比的淡定。作为一个真正热爱跑步的人来说，这点困难算的了什么。
最近一次跑步还要上溯到2019年的12月28日。那天，用6分多的配速跑完10公里后，我右腿膝盖的老伤又复发了。当时那种心情是极度失落的，我觉得自己已经跑得够慢了，跑量对于我来说也不大，可怎么还会受伤呢？那种心有余而力不足的感觉，只有跑步的人才会懂。我本来特别重视的这个冬训，可由于伤病的原因，打乱了我系统训练的计划。我冷静下来，开始思考：这到底是为什么？是因为我之前的过度训练导致我的身体已经达到了疲劳的极限，这次的老伤复发，不是因为一次的训练造成的，而是长时间积累的结果。我总以为自己的身体素质还可以，不会轻易受伤，所以不断地去挑战自己的极限，结果悲剧了。现在回头想想，这样练下去受伤是迟早的事。这印证了那句话：初跑者只有6分配速的水平却总想用5分的配速去跑，而成熟跑者有5分配速的水平却用6分的配速去跑。初跑者总是想证明自己可以跑得更快，而成熟跑者却懂得跑步是为了自己。不受伤是不会明白这个道理的。这次受伤后，我不再急于复出了，等什么时候膝伤彻底痊愈了，什么时候再开始跑步。
没想到这一等，直接等到了1月底。经过了一个月的治疗与休息，我的膝伤终于痊愈了。当我满心欢喜地想开始跑步时，突如其来的疫情浇灭了我的希望。我也曾冒出过戴着口罩出去跑的念头，可一想到那些还在疫情一线夜以继日奋战的医务人员们，我还是不给国家添乱了。老老实实在家呆着就是对国家最大的贡献。每天一觉醒来，我都先关注一下确诊人数，期待着疫情的拐点早点到来，可是疫情的严重程度超出了我们的想象，直到今天拐点也没有到来，不过我坚信用不了多久我们就能取得这场战疫的胜利。所以，2月份已经过去一半多了，我还没有开始跑步。
经历了这两个事以后，我成长了许多。原来曾经可以跑步的日子是那么的幸福。我深深地明白健康才是最重要的，其它的东西都是过眼云烟。等疫情过去之后，我一定量力而行，不再追求跑量。等疫情过去之后，我一定听从自己身体的声音，不再追求配速。等疫情过去之后，我一定不会再疯狂的去跑步，我要严格执行“家庭第一、工作第二、跑步第三”的原则。
这一年才开始，好像全世界都在提醒着我们学会珍惜：珍惜自己，珍惜家人，珍惜时间，珍惜平凡的生活，珍惜自在能跑的日子。待到春来百花开，风吹云雾散，我们在一起健康奔跑！
