人们没有哭，便不会有笑。小孩一生下来便有哭的本领，后来才学会笑。所以一个人不先了解悲哀，便不会了解快乐。
—— 弗朗西斯·培根（英）
我们生而不完美，我们所做的一切努力都是为了让自己更加完美。
什么是完美？定义解释为完备美好，没有缺陷，是心理遐想的世界，现实中是不存在的，是人们渴望得到和追求的一种理念和动力，是存在思想中的。
所以，完美是我们精神上的追求。现实世界，没有绝对完美的人和事。
学会接纳自己，不论是过去还是现在。
如果曾经发生的事情或是现在有什么事情让你感到痛苦、难受、压抑，而你一直浸在其中，不懂得如何抽身，如何结束这段痛苦的经历，那么，你的生活会一团糟，并且越陷越深。
你总是问自己“为什么、为什么、为什么”，如果你能够将注意力从“为什么会这样”，转移到“我怎样才能改变”上，学会接纳曾经不完美的事情和不完美的自己，那么，你又成长了一步。
不要过于追求完美的生活，因为世界上根本没有完美的生活，也没有完美的人生。
如果你过于追求完美，那么现实和理想的差距越来越大的时候，你就会越来越失望。如果你能够降低心理期待值，寻求一个平衡点，你的生活反而会越来越轻松。
过于追求完美的生活并不一定会给你带来快乐。
困难并不可怕，可怕的是你不敢直面它。
我经常听到有人说：“太难了，不会做，怎么这么难。”除非真的是不会，不管是经验不够还是水平达不到，他是真的不会做外，大多数的人不是不会做，而是不想做，懒得做。
如果遇到困难，能够立即行动，找到解决它的办法，不妥协，不放弃，直面困难，我想没有什么是能够将你打败的，你还怕不成功吗？
不要过于在意他人给我们的评价。
生活已经很不容易了，如果我们还要在意他人给我们的评判，生活在他人给我们固定的条条框框里，生活还有什么乐趣可言？
“舍得”是一门哲学，也是一门艺术。
有“舍”才有“得”，有时候我们舍弃，是为了得到更多我们想要的。舍，除了舍弃我们不需要的东西外，更多的是一种态度，舍弃思想上、心灵上的包袱，让我们更加从容的面对生活。
幸福是一种能力。
有能力过得幸福，过得快乐，也是一门技术。拥有积极乐观的人生态度是能够幸福生活的重要体现。周国平曾经说过：“幸福的能力需要靠人生觉悟来开发。”
回首过往，曾经发生的所有糟糕的事情，当时以为的天塌了，现在想想，其实也没有那么可怕。我们需要感谢过往带给我们的那些挫折，是它让我们长大，变得成熟。
感谢不完美的生活，不完美的自己，其实不完美也是一种美。
