活在当下意味着无忧无悔。对未来会发生什么不去作无谓的想象与担心，所以无忧；对过去已发生的事也不做无谓的思虑于算计得失，所以无悔。人能无忧无悔地活在当下，就不会为一切由心所生的东西所束缚。因此活在当下的人，是愉悦而充实的！
梦想是一碰即碎的泡沫，未来是遥不可及的念想，我们所能把我、所能真实感受的只有现在而已！在生活中，人们也往往喜欢追寻着一些不切实际的梦想，为此忽略了周围的一切，结果，失去了此刻就没有下一刻，不珍惜现在也就无法拥有未来了。
有一个小伙子，就是不懂得这个道理，总是生活在对未来的梦想中而忽略当下的存在。有一天，他又在想：“我要在20岁时找个漂亮的女朋友，30岁成家立业，40岁成为亿万富翁！”正在这个时候，一个神仙出现在他眼前，给了他一只表，说：“当你想要时间变快的时候，只要拨动这只表，就可以如愿以偿了！”
小伙子高兴极了，他想快点到20岁，于是就把表向前拨动了一格，一个漂亮的女孩突然出现了，并成了他的女朋友。他想：“如果现在就能结婚就更好了。”于是他又动了表，婚礼上，他与漂亮的女孩并肩而坐，悠扬的音乐和醉人的美酒都出现了。
他又想：“如果现在就是洞房花烛夜多好呀！”于是他再一次转动了表，屋子里只剩下他们两个人。他心中的愿望层出不穷，于是不停地拨动着表，得到了宽敞的房子，大把的钞票，吵闹的孩子。。。。。
时间飞快的过去了，他的梦想都实现了，但生命也很快走到了尽头。弥留之际，他开始后悔自己以前没有认真享受生活，从不珍惜当下，转眼生命已到了尽头；如果可以重新来过，他一定会认真的活过每一天，可是后悔已经来不及了，因为那个神仙告诉他，那块表只能向前转，不能向后调。他躺在床上后悔莫及，痛哭流涕。
突然间，他醒了。原来只是一场梦你了。小伙子欣喜地发现自己又可以享受生活的鸟语花香，蓝天白云了，这一切是多么可爱呀！
一场梦让小伙子懂得了“当下”的意义。活在当下，就是全心全意地投入现在的生活，这样才不会让过去扰乱精神，阻挡前进的步伐，也不会被未来强拉着盲目的狂奔。
