每日拔草：1.上午听老师讲课，我不太喜欢。觉得那么多贪污现在你说他们是坏人早干嘛呢？而且感觉老师的戏谑有点无明，让我一下又陷入对事业的纠结中，我忘记了正是因为我有不守承诺，才创造了他们。2.和他人说话非常容易炫耀，总认为自己开了读书会和开启敬老院很了不起，这是来源于过去傲慢及不感恩，我忘记了他们才是菩萨让我播种。3.遇到下载伴奏有点懒得想办法第一反应就是找人帮忙，来源于不劳而获。4.工资延迟导致差点影响还款信用，来源于我工作和修行有拖延。
每日感恩：1.真心感恩主办单位给我们机会学习，为我们安排吃饭这些，感恩其他部门的同事都很和善。2.真心感恩我家附近的菜市场真的很方便，感恩所有经商的人让社会商品流动起来。3.真心感恩a总今天喊吃饭，我不想去应酬，说在培训，感恩他的理解没有为难我。
每日随喜：1.随喜讲课老师的幽默与学以致用，拿着d章给我们讲课。2.随喜yl街道工作的成效，今天作为示范点让我们参观。3.随喜所有具有公务员能力的人，随喜能运作好公益基金会的人。
每日欣赏：1.欣赏自己思考种子的速度非常快，欣赏自己慈悲心增强，欣赏自己吃素的坚持。2.欣赏自己坚持记录六时书，欣赏自己坚持咖啡及和大家一起共修咖啡。3.欣赏自己连续练习瑜伽3天了，抱着我要带瑜伽的动机，我想今年在读书会做一个突破。
+早上瑜伽，冥想，心里一直不敢带瑜伽，但是一直给自己打气，老师说了要练习瑜伽，为了大家都能更好的成长，身体柔软也非常有必要。 爱自己身体，早上起来自己做豆浆，佛弟子的生命极为珍贵，我会保护好自己的。 我去坐公交。一直不想穿越车队，不打扰他人行进。 公车很拥挤，我请一个大哥帮我打卡然后我去后面上车。他给我打了两次，相当于我多付了一次钱，他后来觉察到了。我第一念头有点吝啬，也有责怪，心想这人怎么这样？后来我马上想谢谢他帮我爆发坏种子，我破财的种子那么多，早点爆发更好。
到了学校，我溜达会儿了上去。别人问我们单位工作怎么开展我也如实告知。班主任看人少，来点名，点错了。我提醒他应该要点下午参考的名单了，提醒他人工作。昨天我左边侨l的看我有个档案公司的宣传单，我也不知道她为什么咩有，我看她很喜欢就说送给她，帮助她做好工作。
课上我有傲慢，忏悔，因为我不认可老师讲的。中午去吃饭，我主动帮那个小妹妹拿包包，给大家拿橘子一起吃。 我们坐在一桌，旁边有人讲她儿子，我没有接话就是微笑聆听。 我带着新朋友3个去我昨天午休的地方，昨天大姐也在，她说楼上不舒服。我恰好带了艾灸护眼贴4张，我全部拿出来了，我也给她一张，虽然完全不认识，还教她用。 很感恩朋友让我睡长沙发，我也没有过多推让。我睡了半小时一下就醒了，我告诉对方那个妹妹，让她来睡，她说才1点。我心里一想把位置让给她，二我想出来读经文了，就说我要去楼上拿水了，我也遵守承诺去了楼上。 下来在外面读经一部，完成承诺。
下午参观，我随喜他们做的好，好种子。我看到他们照片档案也做了，查阅也做的好。我夸奖那个妹妹很优秀。有人请吃饭，我实在不想去应酬，想回家做事，就委婉拒绝了。
回到家，帮金刚宝宝把舞蹈音乐进行剪辑，下载要充会员，大方充值。 她还要唱徐佳莹的一首歌，我找伴奏带没有找到，反而在孙老师提醒下买了伴奏mv，夸赞对方的专业。 自己做了饭吃，吃素，愿我生生世世都吃素。 自己开始做视频，庆祝活动总是要呈现我们这一年的一些东西。我很随喜自己，自从做义工，视频音频掌握都在进步。
同修ly找到我希望我推广智慧课程，我答应。第一反应请她把海报发来，我去做易拉宝。8阶的海报我很早就做了的，随喜自己，祝福更多人上8阶。 我给z发信息说有2018新视频不，暂时没有。我决定再详细思考。 借此东风，我把cq的几个领读人建了个群，方便大家交流，希望大家都越办越好。
非常感恩z每次都帮助我，这个月工资延迟导致我差点蚂蚁花呗的钱逾期，我给z说她马上给我转过来了。很感恩我和她互相帮助，很感恩我的财富不富足，让我知道金钱的确很重要，好钢用在刀刃上。
读经1.
回向与往常一样。
