现在身边有很多人觉得，自己要自由，自己想怎么就怎样，随心所欲，晚上玩游戏，白天睡觉，时间长了，身体不断出现毛病。因为你违背了自然规律：日出而作，日落而息。这种就是没有控制好自己身体和自己的思想。
自由的概念，在我们意识中，向来都是自己想做什么就做什么，没有外物打扰，没有外人打扰，按照自己的想法，毫无限制的去探索生活。 但其实真正的自由应当是自我管理、自我掌控、简称为自律。社会规则告诉我们，自由是相对的，个人的自由不应当干涉别人的自由，个人的行为不应当破坏社会规则。 在这里就会有一个疑问，有这么多的限制，那自由还叫做自由吗？其实自由还是那个自由，只是你没有控制好自己的身体和自己的思想。 所以康德说，“所谓自由不是随心所欲，而是自我主宰”。自由就是一个独立的人能够控制好自己的肉体和灵魂。
