3月份基本情况如下：

总共阅读41.5小时，看完7本书，输出读书笔记6篇，

6点起床31天，冥想31天，时间记录31天，运动10天。

一、阅读

本月共阅读40.5小时，读完7本；

《人生效率手册》❤

《理财就是理生活》

《指数基金投资指南》

《定投十年财富自由》

《学会写作》❤

《学会成长》❤❤

《好好思考》❤❤

其中对我影响最大的是《学会成长》、《好好思考》，粥左罗的《学会成长》告诉你高手快速成长的25种思维，拥有底层逻辑，找到成长方法，助你快速迭代；成甲的《好好思考》主要讲述查理芒格多元思维模型的本质是什么？如何建立体系？如何应用解决复杂问题？需要我们具备深度思考能力，才能直达问题本质，深度思考能力的建立就先从日常反思做起。

二、写作

本月共计输出每日复盘31篇，星球日更31篇，读书笔记6篇，周复盘4篇

阅读只是输入，重点在于输出及行动，输出才是整理内容、巩固学习的重要步骤，并且厘清思考过程，输出内容代表思考的深度。

当前个人输出仅仅局限周复盘和读书笔记，需要尝试写写文章，虽然目前水平有限，但可以尝试写写几百字的小短文，锻炼写作能力的同时提升思考能力。

三、运动

1、运动10次

2、每次0.5小时

本月运动量整体不高，随着天气转暖，需要将晨跑项目安排上，每天迎着朝阳奔跑的样子才是最帅的！加油！Keep Running

四、习惯

1、6点起床阅读31天

2、每日复盘31天

3、时间记录31天

4、冥想31天

5、左手刷牙17天

真正的习惯不需要坚持，不需要消耗意志力，因为它就是你生活的一部分，就像洗漱、吃饭一样，到相应的时间做对应的事情，一切自然过渡。

每天醒来的晨读时刻是个人非常享受的幸福时间，读书过程就像和非常优秀的人对话聊天，每次的对话都可以发现新知，若想提升个人认知水平，读书真的是性价比最高的，因为每个人的认知水平都是来自于周边人的互动，假设你的圈子又不咋滴，那结果可想而知，所以希望每个人都可以爱上阅读，享受阅读，不在意阅读数量，需追求改变质量。

关于每日复盘其实自己做的远远不够，思考问题不够深入，在此感谢书友小红帽精彩的关于复盘课程分享，使自己对反思有了更深一步的理解，可以借助黄金思维圈、SWOT分析等工具深挖问题本质，直指改变行动。

五、家庭

1、本月带领宝宝舞蹈打卡31天

2、本月夸赞宝宝31天

家庭是我们生活中重要组成部分，尤其有宝宝的家庭，更需要温馨和睦的家庭环境，才有利于宝宝心理、身体的健康成长，在追求个人成长的同时更不能忽略对宝宝的陪伴。

当我们遇到生活中的难处更需要家庭这个有力后盾来支撑我们坚强的挺过去，在这里需要感谢自己的父母及媳妇，感谢他们的理解与支持，让自己重拾信心，勇于面对，敢于尝试！

六、反思

1、每次反思的地方都会想到晚睡的问题，说好的11点入睡，结果当天就会打脸，需要自己从内心深处认识到良好的作息才是健康的前提，健康的身体才是一切的前提，务必重视。

2、2021年个人年度关键词“自律、主动、成长”，自律和成长算是做到，但主动仍然缺席，真正的改变就是打破、揉碎、重组的过程，需要自己主动去改变，环境不会决定你的努力程度，但会放大或缩小你的努力效果，需要主动更多优秀的圈子，主动链接他人，向上交往。

3、信息决定思维，思维决定语言，语言决定行动，行动决定习惯，习惯决定命运，所以要格外注意日常信息的输入，屏蔽垃圾信息，从好书、好文章、好社群吸取优质信息。

4、下月继续保持阅读、写作、早起、冥想、复盘的终身学习生活。

七、下月计划

1、读书4本，输出读书笔记

2、6点起床30天

3、每周运动3天

4、冥想30天

5、星球日更30天