阳历11月7日是节气立冬，立冬三侯：一侯水始冰，二侯地始冻，三侯雉入大水为蜃。

此时万物凋零，全国大幅降温，小儿脏腑娇嫩，肌肤不密，卫外功能不固，加之寒暖不能自调，冷暖失常，极易在这种天气环境患上感冒，家长朋友们需要引起注意。

感冒俗称“伤风”。《景岳全书·伤风》说：“伤风之病，本由外感......邪轻而浅者，上犯皮毛，即为伤风。”感冒是小儿时期常见的外感性疾病之一，临床以发热、头痛、咳嗽、流涕、喷嚏为特征。

风寒感冒引起的症状

打喷嚏，鼻塞声重，恶寒发热，表现喜欢蜷缩，并且喜欢让人抱着，面色发白，没有汗，口不渴，咽不红，流清鼻涕（像鸡蛋清一样的形状），舌淡红苔薄白。

外感风寒，客于腠理。邪正交争于卫表，则发热恶寒；肌表被束，故无汗；头为诸阳之会，风寒之邪遏于外，不得发越，故头痛；鼻为肺窍，是呼吸的通道，感邪之后，肺气失宣，外窍不利，故见喉痒咳嗽、喷嚏、流清涕、口不渴、咽不红；舌苔薄白，均为风寒之象。

需要发汗解表散寒，发汗促使毛孔打开，把寒邪祛除体外。

儿推选择四大手法（开天门、推坎宫、揉太阳、揉耳后高骨）10分钟，清肺平肝（10分钟），一窝风（5分钟），工字擦背（5分钟）清天河水（3分钟）

开天门

推坎宫

揉太阳

揉耳后高骨

清肺平肝

揉一窝风

工字擦背

清天河水

日常注意防寒保暖，适当运动。可配合食疗，葱白梗米粥，葱白红糖姜茶等。